環境を変える方法は、実に簡単。
日常を変化させること。
時間配分を、変える。
説明が・・マニュアルが必要でしょうか。
ハウツーが大好物な人は、
ハウツーに頼らないで行動してみる。
マニュアルを精読したい方も
マニュアルを、ゴミ箱に捨てて
想像力や経験を駆使して行動してみる。
逆の方は・・（わたしもそう・・・）
マニュアルは、
歯を食いしばって、読んでから行動してみる
とか。。
これらは、思考を変える、です。
もっとも効果があるのは、
「付き合う人をかえる」ことです。
あら、いっちゃった。
なんか、固まっちゃうよね。
明るく楽しい人たちがいいよね！
ワタクシあと５０年ありますけれど！
ひるまずに、じぶんに手を抜かない。
それだけ。