⑤10日分の肉はどうする？分配を変えました！20分の仕込み

①https://ameblo.jp/concerto-miho/entry-12452563771.html

10日分のまとめ買いについて。

②https://ameblo.jp/concerto-miho/entry-12452600685.html

簡単なものから処理していくのがコツ

③

https://ameblo.jp/concerto-miho/entry-12452613820.html

野菜も心を込めてお手入したら１０日元気なままだよ。

包丁をなるべくつかわないのがコツ

では肉ね。10日分。

野菜と同じで全てはやりません。

煮豚と煮卵。

1切れずつ冷凍。

以前は、2切れと3切れの分配でした。

そして、こう。冷凍します。

竜田揚げ。

カレー粉パン粉

ガーリックタレ。1枚ずつ。

冷凍。

ひき肉1キロを半分ずつ。

ハンバーグ。玉ねぎは生派。ジューシーですよ。

餃子、ワンタン。これはこの前の余り。

１００個。10分かかりません。

干しエビまぜてからワンタン。３０個かな？

いじってない肉は

3パックありますよ。

分配を変えた理由は

朝食をメインと考えた際に、種類を増やすことの価値を採用したからです。

ちょっとずつ、たくさんの種類を！

です。

2と3の組み合わせは王道です。

スーパーの魚や、お惣菜の数をよく観察してみてください。

みな、この分配です。

では、次に今日の朝ごはん後の冷蔵庫の中身画像を

だしますね！

では。

↓↓↓↓↓↓これ野菜がずらっとあります。