デトックスな日にしましたので
昨夜からちょうど24時間絶食。
私の絶食と、家族は関係ないので
生活は、まったくいつも通り。
18時に、いつも通りに夕飯を仕込んで
のち
掃除もいつも通り。
このあと使うとか使わないとかに
左右されません。
あら、おきっぱなし！
フフフ。
換気扇、扉、床・・と。
↓こちらのボックスにかえてよかったです。
レンジやら、なにやら、目につく部分を
拭いていくだけ。
使ったか?使ってないか？
に左右されません。
たかだか、数分。
絶食しました。
内蔵が疲れていたのか
まあ、自分で決めたことなので
我慢、という概念はないです。
「デトックス・食べません」
それだけです。
水分と日常で
24時間。
運動はしませんが、掃除・家事程度は
私にとってちょうど良いと思います。
太宰治の、空腹をしらない、
みたいな感覚になっていましたので
デトックスをしました。
栄養過多な生活をしているので
定期的に絶食して胃腸と脳を
やすめました。
手足が、軽やかな動きになって
実に快適です。
～男子たちの夕飯～
●かつ丼
●ところてん
●ごぼうと牛肉のきんぴら
●ゆでた、もやし
●冷奴
●デトックススープ（男子達には肉団子投入）