男子達簡単おめざ

肉が無くなっちゃったんです。

炭水化物に頼ります。

こればっかり。

シャケ＆梅干しのまぜごはん

安価な梅干し、このメーカーが

混ぜご飯に好評。

マグロ。

ぶつ切りになっている状態のものなら

解凍するだけ。

2種類のたれをマゼマゼ。

すりごま。

万能ねぎ。

お味噌もなくなりました。

今日の買い出しも

大量な予感。

買い出しの間に起きてきても

飢えないように。。。。

ワンパターンでも文句言わずに食べて

エライぞ！男子たち。