急な雨が降ったと思ったら２つの虹が見えました
２つ重なっているのははじめて見たのでラッキー
２つ重なっているのははじめて見たのでラッキー写真にはきれいに写らなくて残念なくらいきれいな虹でした
今日からサントライ北見でのはじめてのヨガ講座がスタート
ヨガの経験がない方がほとんどで最初は皆さん緊張していたようですが、レッスン後には
自分のからだの固さに気がついた
からだが軽くなった
リラックスできた
はじめてで自信がなかったけれど気楽に動けて嬉しい
講座が終わったあとも継続したい
などと生徒さんたちが声をかけてくれてありがたい
６回しかない講座ですが皆さんがご自分の体を知るきっかけになってくれたら嬉しいです
ヨガに興味があるけれど…
やったことがない、身体が硬い、運動が苦手、たくさんの人の中に入るのは嫌などいろんな理由で躊躇してしまう方も多いと思います。
YOGA Lino a Linoは少人数制でのヨガクラスを指導しているので
沢山人がいるところに参加できない方もはじめやすく、
ヨガの経験がない方も気軽にレッスンを受講できるヨガスタジオです。
スタジオではアロマの心地いい香りやキャンドルを用意していますのでより気持ちもリラックスできますよ！
是非一度スタジオにいらしてください。