北見ヨガ lino a lino

北見を中心にヨガの教室を指導しています。
ヨガlinoalinoではアロマの香りの中で少人数制プライベートヨガレッスン
北見道新文化センターや、北見コープ札幌文化教室等でもヨガを指導しています。

ヨガで気持ちよく心と体を整えましょう。

初心者の方や高齢の方にも分かりやすく指導します。


スケジュール
日曜日(毎週)  10:00~   朝活アロマヨガ
日曜日(毎週)  11:30~   休日のゆったりヨガ
月曜日(月3回)  10:30~  リラックスアロマヨガ
火曜日(月2回)  14:00~  フェイシャルヨガ
金曜日(毎週)  20:00~  アロマキャンドルヨガ
土曜日(月1回)  18:00~  美腸活ヨガ


レッスンは予約制です。お早めにお問い合わせください。

体験レッスン
のご予約も受け付けています。

予約・お問合せ 090-6698-4281(こむろ)

北見道新文化センター、コープさっぽろ春光文化教室など、他にも教室がありますので、詳細はホームページをご覧下さい。

→ YOGA Lino a Lino ホームページ

リノアリノ


テーマ:
今日の北見は最高気温8度。
網走では初雪観測びっくり
今年は冬の訪れが早く体調を崩されている方が本当に多いですアセアセ

今朝も冷え込みが強いので朝のヨガレッスンでは身体をあたためてくれる作用のあるグレープフルーツの香りとゼラニウムをブレンドおねがいむくみやセルライトの解消にもOK

英雄のポーズでしっかり下半身の筋力を意識し代謝アップ!!
股関節周りもしっかりほぐし下半身への血行を促進、身体を冷やさないようにケアニコニコ

冬は足もむくみやすく冷えやすいので末端まで血流を促すよう定期的に身体をケアしましょうウインク

momo

お問い合わせ クローバー北見ヨガ Lino a Linoクローバー 090-6698-4281 小室

 

 


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テーマ:
今日はいつも月曜に開催しているリラックスヨガ、都合により振り替えレッスン!!
肩の調子が悪くなり生徒さんにご協力いただきましたアセアセ

冷えは本当に不調に繋がりますが私は肩や首に不調が現れますタラー
皆さんそれぞれ痛めやすいところがあると思いますが、自分の身体とうまく付き合っていけるようヨガでメンテナンスしていきましょうウインク

私も身体に不調が出やすい分、皆さんのからだの痛みや体調不良の気持ちがわかりますアセアセ
身体に負担のないようレッスンさせていただいていますので、身体に不安を感じている方も是非体験にいらしてくださいウインク

リラックスヨガは月曜10時30分から北見ヨガlinoalinoで開催ニコニコ

momo
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momo
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テーマ:
今日は小顔フェイシャルヨガレッスン鏡

皆さんレッスン後血色が良く、顔色が明るく目がぱっちりウインク
今日はしわやたるみ、引き締めなどに効果のあるパチュリ、細胞の成長を促すラベンダーの香りをブレンドニコニコ

ほうれい線、しわ、しみの緩和にもなりますし、フェイスラインの引き締め、二重あご解消!!
眼瞼下垂の予防、眼精疲労解消!
見た目のことだけではなく、唾液の分泌も良くなりますし、えんげ障害、誤嚥性肺炎の予防!!

お薬が飲み込みにくくなった方、ドライマウスの方、舌もトレーニングし、症状を緩和させましょうウインク

小顔フェイシャルヨガは月2回、火曜日の14時00分からのレッスンニコニコ残席1名のためお早めにご連絡下さいウインク

momo

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