さて！
夏休み入って半分、毎日ごろごろ
していたせいで 先日、
お前二の腕と太もも太いな～
とか言われたので(怒)
ストレッチ＆軽いランニング
始めてみましたー！笑
意外にランニングは(時々ウォーキング、笑)
辛くないんだなぁー…と感じました。
わりと距離走ったと思うのに、
そんなに時間が経ってなくてびっくり
します！
私はとりあえず20分ぐらい。
ストレッチはネットで検索した
二の腕細くするヤツです(*^-^*)
効果あるといいなぁ♪
できれば両方続けたいと思うけど
三日坊主になりそうで怖いですねー笑
Android携帯からの投稿