ストレス軽減法
秋も深まってまいりました。皆様、お元気でしょうか。貴方や企業様の好奇心、具現化サポーター、「ライフコンサルタント」の、ミッシェルです～♪最近、ゴルフにハマっております。老後は、スポーツを通じて元気な余生を送ろうと今から下地作りをしていてその一つが「ゴルフ」最初は玉転がしどころか、クラブにボールが当たらない日々を数十年過ごし、本腰を入れたのが、ここ１～２年。単なるスポーツと思いきや、ゴルフとは、自分と向き合うメンタルが、なんと深いことか。自分で打ったボールをカップに沈めるまで、すべての責任をもつ。思い通りに行っても失敗しても、ただ認め、淡々と前進あるのみ。人のせいに出来ないところが、また学び。笑いあり、称賛あり、落胆あり。なんだか人生のよう♪視界360度の緑の自然の中、これらを、どう楽しんじゃおう～、ね♪いやいや、カッキ～んと、遠くに飛ばせた時の快感は、たまりませんよ。(^o^)思考だけじゃない、この、体感覚、がストレス解消なのだ～。そう、頭ではなく、「感じる」事が大切なんだなぁ～。体感が意識出来るようになると、自分の内側と繋がりやすくなりますからね。打ちっぱなしにも、地味に練習、行きます～♪
