遅くなりましたが、
新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日のお題「直観」。
皆様、直感力、ってお持ちでしょうか？
いえ、誰しもお持ちのものらしいのですが、鍛錬しないと使えない力だそうですけどね。
最近、「体幹」「体感」「感覚」「感情」など、自分を感じることに注目している私です。
そこで、感覚と言っていいのか、その中の「直観」と仲良くしたい！と、切に思うようになってます。
今まで、思考で、良し悪しなどばかり考えてきた私、少々疲れましたから（笑）
皆様も一度や二度ありますよね、感覚で
「どおしても気になる」
「なぜか涙が出て心が震える」
「これだ！と思った」
などなど。
意味なく思えるものって、ほんとスゴイと思います。これ、感覚、直観って言うんですよね、きっと。
これって、心との繋がり、いえ神や宇宙の繋がり？じゃない？いえ、壮大すぎるか。
とにかく、私は「直観」をたくさん感じたい！と思うのです。
しかし、先程にも書きましたが、筋肉のように鍛錬しないと、この力は発揮できないもよう。
そして、更には、心身とも健全である方が、より感じられるらしい。
片付けの、こんまりさんのyou tubeを見ていたら、とてもよいヒントをおっしゃっていた！
彼女は、それを研ぎ澄ませるには、次のことをやるそうです。（うる覚えなので、多少意味が違っていたらごめんなさい）
・早く寝る、（長く寝る？）
・食べる量を減らす
なるほど～。
確かに、簡単なことだけど、これ基本だわ。
体を休ませる、内臓を休ませる、
緩ませることって、余裕が生まれるもんね。その隙間にふと新しい感覚が入ってくる。
焦ってたり、疲れてたりすると、考えも空回りすること多いしね。
ひゃ～、まずは自分を大切にすることからだ。
さっそく、やってみよう。
皆様も、ぜひ自分を労ってね。すると、心も喜ぶ～♪
「直観」ちゃん、待っててよ～。
ではでは。
