みなさま〜 からだ緩んでいますか？
いつの間にか左の肩と鎖骨リンパがガチガチになっていて
マジカルパドマボディワークでほぐしました(^^;
このボディワークにはほんと助けられていて
体力ない時でもできるし、初期の痛みなら自分で治せるし ほんと おすすめなんですよ
ピラティスボールを使って寝転がって
最小限の力とボールの反動を使って
からだをゆるゆる 緩めていきます。
それは、自分と向き合う 幸せな時間
運動が苦手とか、疲れてできないとか 元気でない・・・
そう思っている人にこそオススメ
体力、全然要りません。
で、からだがゆるまると、 ある種の勇気が湧いてきます。
トレーニングは、そこからでいいんだよ＾＾
オンラインでDVDが売っています。
https://magical-conditioning.stores.jp/items/5e836da39df163794b87d364…
ピンときた方はぜひアクセスしてみてください。
どんなもんなの？と気になる方は Zoomで動きを見せることもできますので 必要な方はkayosmarket@gmail.comへメールまたは各種SNSでDMくださいね＾＾」
ボディワークは、素敵なご縁を引き寄せますよ＊
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