混ぜて焼くだけ 30分
糖質オフも 美腸も 叶う
ふわっふわの♡
「おからココアマフィン」
はじめ
食べ盛りさんも 大満足な
『ケークサレ』など
簡単・美味しい
体にやさしい
３拍子そろった
子どもも大人も 楽しめる
おやつ
作れたら
こんな未来が 待っていますよ
発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室 comorebi
おうちティータイムマイスター 髙科 和世です
今日もブログに お越しくださり
ありがとうございます
〜腸と心を整える〜
おやつレッスンオンライン
この講座は
忙しくても 手作りできる
おやつと食事で 家族の元気を
支えてあげられるようになる
そんな講座です
第1期の 皆さん
ナイスファイト！で
"コンビニお菓子を
買わなくなりました"
"甘酒、酒粕を買い足して
使えるように なりました"
などなど
嬉しい報告を いただいています
美味しいから
また作る
簡単だから
また作る
繰り返し作るから
定着する
こんな流れに
自然となっていきますよ
食べたもので
体は できていきます
しかも
"食べる" ことは
今も、この先も
毎日ずっと続くこと
だから
体を冷やさず腸を整える
をモットーに
忙しい方でも
何かしら 取り入れられるエッセンスを
１つでも多く！！
と、願いをこめて
講座を作りました
詰め込みすぎて
もはや、5回分とは思えない
濃くてボリューミーな
講座に なってます
取り組み方やペースは
それぞれに お任せしていて
・同時進行で作る
・講義に集中して後で作る
・とりあえずレシピに目をとおす
なりたい自分と
ご家庭やお仕事の 都合に合わせて
参加してくださいね
そして
レッスン後には
アーカイブ(編集はしません)
お渡ししますし
LINEにて、質問も
大歓迎ですので
活用してくださいね
そしてそして
材料セットも 2回
(1期は 3回)
お送りしますよ
こちらは、
酒粕と麹と、甘酒
あと、本みりんも
隠れてます
(↑どれも職人さんたちによる
本格仕込みの とびっきり美味しい
発酵食品たちです)
市販のものでも
手作りでも
どちらでもOK！
第1回目レッスンの前に
オリエンテーションとして
動画で
塩糀と甘酒については
説明、フォローをしますので
発酵初めてさんも
安心してくださいね
"やってみたい"
思ったときが
初めドキ
一緒に
美味しく楽しく
学びましょう
〜腸と心を整える〜
おやつレッスンオンライン
講座案内はこちら
募集開始は
3月25日 20:00〜
3月中のお申込みで
早期割引あり
公式LINEに登録して
お待ちくださいね
レッスンの様子や
受講生さんたちの変化は
こちらをご覧ください
受講して大丈夫かしら、、、
同業者(お菓子教室、販売)なのですが
という方も
お気軽に DMくださいね
◉準備中のレッスン
◇1dayレッスン【長浜】4/10、11
◇紅茶レッスンベーシック(集中)
全3回 オンライン
◇動画『甘酒と塩糀で作る体にやさしいおやつ』レッスン
◉募集中のレッスン
◇オンライン 第2期
〜腸と心を整える〜
『おやつレッスンオンライン』
全5回 5月〜9月
◇おうちティータイムレッスン
全5回［長浜］6月〜
◉開講中のレッスン
◇対面[長浜] 第4期
『おうちおやつレッスンベーシック』
全3回 2月〜3月
◇対面［長浜］
『紅茶レッスンベーシック(集中3回)』
4月〜5月 間もなく開講！
今年度終了
