インスタライブするよ〜♪
9月12日（日) 10:00〜
こんにちは
発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室
comorebi 高科 かずよ です
今回 LIVEでお届けするのは、、、
大人女子のための♡ご褒美おやつ
甘酸っぱいベリーと ちょっぴりビターなチョコ
好きに決まってる♡
夏休みに自粛生活に！
いつも自分のことは後回し
いや、後にも回してない ママ達
それから、
外で 気を張って 頑張って
働いてる 女性の皆さん
ほんとーーーうに お疲れ様です
我が家も、夏休みが 終わったと思ったら
旦那さんが 在宅勤務で
お昼ごはん問題！ ね
（長くなるので省略 汗）
だから、頑張る女性のみなさんの
労をねぎらいたく♡
これに決めました
いつもお子さんや旦那さんや周りに
合わせてるでしょう
「これなら食べれるかしら」
『OKもらえるかしら』って
それ、なーーーし！でOK
ママが笑顔だと
ご機嫌だと
家庭は まぁるく明るく
なりますよ
我が家も
まるで本当に そうです
〇できるだけ 身近な材料で ←全部スーパーで揃う
〇極力かんたんに ←あっちとこっちと混ぜるだけ
〇美味しく体にやさしく ←はずせない
レシピしました
《 体にやさしいポイント 》
おから(パウダー)✖️本みりん
＝食物繊維✖️発酵
＝腸が喜ぶ組み合わせ
調整すること 結局８回
いい感じになりました
↑作るのは簡単！あっちとこっちと混ぜるだけ
明日 9月12日(日)10:00～
Instagram ＠comorebi_tea
ズッコケ御免ですが
応援よろしくお願いします
□ 用意するもの
ボウル2個、泡立て器、ゴムベラ(大でも小でも)
計量スプーン、はかり、10cmのケーキ型(セリア)
材料A(粉類) 製菓用米粉(共立食品)、おからパウダー、無糖ココア、ベーキングパウダー(アルミフリー)
材料B(液体類) てんさい糖、米油、本みりん、
無調整豆乳、冷凍ベリーミックス
□ レシピ
どんなに簡単でも、
やはりコツ・ポイントはあるもの ！
LIVEでたっぷりお伝えしますからね
お楽しみに♡
簡単・美味しい・体にやさしい
3拍子揃ったメニュー
3品 レシピプレゼント中
370名もの方が受け取って
くださっています
公式LINE @902ymtzp
