お知らせ
お世話になっているホットヨガスタジオ、
名東区 藤が丘の『ｅ－ｓｔｙｌｅ』さんのイベントがあります！
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ｅ－ｓｔｙｌｅ １０周年イベント
スペシャル煩悩祭
■パークヨガレッスン
① １０８回 太陽礼拝 （１０：００～１２：００）
はじめに、ウナ先生によるほぐし動作を行っていき、
ケガの防止もふくめ心身の準備を整えます。
そして全体の準備が整ったところで、
みんなで太陽礼拝１０８回を行います。
インストラクションを途切れることなく
ノンストップで進めていき、深く集中。
自然を全身で目一杯感じながら、
日常のあらゆる雑念を消していきます。
挑戦と挫折の狭間を行き来しながら、
その先に見えるもの、感じることは何でしょう？
② キョウコ先生／スペシャルシークエンス （１０：３０～１２：００）
自然の中に静かに身を置き、五感をフルに使って
外側の世界をじっくり感じとります。
土、風、光、木、鳥や虫の生命エネルギーをうけとりながら
次第に意識を内側へ向けていきます。
静かなほぐし動作で身体を内側からしっかりあたため、
少しずつウォーミングアップ。
太陽礼拝と力強いウォーリアのシークエンスでは
地に足をつける感覚をうけとり、大地をじっくりと感じます。
後半はペアワークやグループワークで
人と人のつながりに感謝。
初心者の方でも受けやすい内容となっています。
※①か②どちらかの１レッスン
※レッスン中は託児あり（未就学５００円 小学生以上無料）
■１０周年記念パーティ
③ ＢＢＱ （１２：３０～１５：３０）
自らの欲する気持ちを日常において手放すためには、
まず自らの欲をしることから。
藤が丘飲食店さんの協賛メニューや、
自然栽培の新鮮お野菜や旬の果物に加え、
魚介あり、カレーあり、生ビールあり、ワインありの
煩悩あふれる１０周年祭！
○日時 ２０１５年１１月８日（日） １０：００～１５：３０
○会場 鹿子公園（地下鉄名城線 自由が丘駅より徒歩５分）
○チケット 前売り２０００円 当日２５００円
○持ちもの イベント招待券 ヨガマット タオル 水 敷物 羽織りもの等
※前売りはｅ－ｓｔｙｌｅ受付まで（期間１０月１８日～１１月１日）
※現地集合、現地解散
※雨天中止 ※前日１７：００までにＨＰにてお知らせ
※前売り期間を過ぎてからの払い戻しは、中止時以外はできません
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以上
詳しくはスタジオのＨＰをごらんください！
みなさーん！！
どうぞ、ご家族で
また、お友だち同士で
秋のパークヨガ＆食べ放題＆飲み放題を
堪能しにきてくださいねー！！(^O^)/
わたしも参加します！
（わたしを通して申込みしていただくと
お友だち価格で５００円引きとなります。）
ナマステ☆