「心整えば、日々はもっと優しくなれる♡」ライフコーチ＊湖森章月

アネラのご飯タイム 2025/10/22

おはようございます‼️昨夜のアネラのご飯の様子。かぼちゃ🎃が大好き♥よく食べています💕アネラの胃袋はハロウィン🎃🎃🎃

リブログ記事粗塩×ココナツオイルでつくる「自家製ボディスクラブ」

自然の力で肌も心もリセット乾燥の季節が近づくと、肌のざらつきやくすみが気になるもの。私は粗塩とココナツオイルで自家製のボディスクラブを作っています作り方はとっても簡単。小さなガラス瓶に、粗塩とココナツオイルを1：1の割合で混ぜるだけ。ほんの数分で完成します。🌿 粗塩〜デトックスと血行促進粗塩には、古い角質をやさしく取り除くスクラブ効果があります。さらに、マッサージしながら使うことで血行を促進し、むくみの解消にも◎。お風呂で温まったあとに使うと、発汗作用も高まり、デトックス効果がより感じられます。ただ肌を傷つけないように撫でるように優しく・・・がポイントです。私は肘や膝、かかとを中心にしています。🥥 ココナツオイルの力 ― 保湿とエイジングケアココナツオイルは、天然の保湿成分がたっぷり。粗塩で角質を落とした後の肌に、しっとりとしたうるおいを与えてくれます。また、ビタミンEを多く含み、エイジングケアや紫外線ダメージの修復にも効果的。私はオーガニックのココナツオイルを使用。シェフズチョイス オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル 未精製タイプ 500ml 915ml コールドプレス Organic Extra Virgin Coconut Oil Unrefine ここなっつおいる 有機ココナッツオイル オーガニックココナッツオイル楽天市場ココナッツオイル エキストラバージン385g(420ml)3本セット 認証取得原料使用 化学溶剤不使用 未漂白 未脱臭 オーガニック 食用 調理用 健康食品 ダイエット ココナッツ コールドプレス製法 送料無料楽天市場ココナッツオイル オーガニック 有機JAS 500ml 低温圧搾（コールドプレス）法 エキストラバージン ココナッツオイル100％ スリランカ直輸入楽天市場✨ 使い方のポイント 入浴中やシャワー後の濡れた肌に、ティースプーン1〜2杯分を手に取ります。 くるくると円を描くように、やさしくマッサージ。 そのまま1〜2分ほど置いて、オイルパックのように浸透させてから洗い流します。 タオルで軽く水分を拭き取ると、しっとりツルツルの肌に。※顔やデリケートな部分には刺激が強いので避けましょう。　お風呂場で使う場合、　ココナツオイルで床が滑りやすくなっているので注意してください。🌸 続けるほどに実感する「自然のめぐみ」使うたびに、肌だけでなく気持ちまでリセットされるような感覚。ココナツの甘い香りに癒されます。時々ハチミツを入れたりもします（私は10日間で使い切るくらいの分量で作っています。）自然の素材でお手入れをする時間は、「自分を丁寧に扱う」セルフケアのひとときでもあります。自然の力を借りながら、あなたも「自分の肌と心をいたわる時間」を持ってみませんか？この記事がよく読まれているようです　よかったらどうぞ

リブログ記事QVCオンエアのご視聴ありがとうございました！“骨盤底筋ケア”の新常識「ウェルトピア」！

QVCに出演してました！今日は深夜1時〜2時にウェルトピア スクワット発想の骨盤底筋トレーニングEMSをご紹介していました。ご視聴・ご注文された方々、ありがとうございました本日デビューでしたがたくさんのご注文をいただきました！〇骨盤底筋トレーニングEMS骨盤底筋、お尻、太ももの筋肉を鍛えるEMSマシン。独自の3Dフィット構造を採用して、中央の突起部分が使用部位にフィットする形状です。骨盤底筋、太もも、お尻の筋肉にアプローチするため、女性だけでなく男性にもおすすめですリモコン付きだから操作も楽々〇選べるEMS出力EMSの出力は1〜99レベルで自由に設定可能。骨盤底筋を鍛えたい場合、太もも・お尻を鍛えたい場合にそれぞれで別のレベル設定も可能なので、EMSの出力レベル・モードの組合せは19600通り以上です（99レベル*99通り*2モード=19602）〇選べるモード充電式コードレスなので持ち運びができ、リモコンで操作もラクラク。モードも選択できますご一緒したのはいつも爽やか田中ナビ女性同士のおしゃべりみたいなオンエアでしたこの3Dフィット構造がよくできてますオンエア中に「半数以下」となりました。本日中でしたら¥89,799でご購入いただけます。（分割もOK!）明日以降は¥120,000になってしまうので気になってる方は本日中にご注文・番組ご視聴はこちらからどうぞQVCのスタジオではエビスのミキティがいました思わずチュー（笑）今日はミキティはモンローブロンドR馬プラセンタCトリートメント4本特別セットのTSVです。私も大好きなモンローシリーズこの後22時のオンエアなので応援してあげてくださいね昨日の記事も併せてどうぞ

リブログ記事座るだけ15分 ― 科学が導く“骨盤底筋ケア”の新常識〜QVCオンエアのお知らせ〜””

スクワット発想の骨盤底筋トレーニングウェルトピアスクワット発想の骨盤底筋トレーニングEMS年齢とともに変化する体。だけど「もう仕方ない」とあきらめてしまうのは、まだ早いかもしれません。いま、大学研究との共同開発から生まれた“座るだけで骨盤底筋を整える”という新しいアプローチが注目されています。🎓 大学との共同開発が生んだ確かな理論「ウェルトピア」は、韓国・大邱韓医学大学の教授陣（理学博士・工学博士・リハビリ専門家）とヘルス機器メーカー「サンミョンテック」が産学連携で開発したEMS機器。「スクワット理論」をベースに、骨盤底筋だけでなくお尻や太ももなど“支える筋肉群”を同時に鍛える設計です。🧘‍♀️ ただ座るだけで、下半身をトータルケア通常のスクワットは正しいフォームが難しく、腰や膝を痛めてしまうリスクもあります。その課題を解決したのが「ウェルトピア」。独自の3Dフィット構造が骨盤底筋の位置にぴたりと沿い、座るだけで下半身全体に効率的にアプローチ。1〜99段階のEMS出力、2つのモードで、初心者から上級者まで自分に合わせた刺激が選べます。⚙️ シンプルで、使いやすい設計・充電式コードレスだから、どこでも手軽に使える・リモコン操作でレベル調整も簡単・60分までのタイマー設定（初期設定15分）・中央の赤色LEDが座る位置の目安に近い方は簡単！「椅子の上に置いて座るだけ」――これなら続けられる日常の中に無理なく取り入れられるのが、最大の魅力です。🌸 体の中心から“わたし”を整える骨盤底筋は、見えないけれど、確かに私たちを支えてくれる場所。体感の一部です。その力を取り戻すことは、単なる筋トレではなく、“自分を大切にする時間”でもあります。番組では、実際の使い方やおすすめポイントもご紹介しますので、ぜひご覧くださいね。「自分のための15分」が、明日の軽やかさを作ります✨お買い物チャンネル「QVC」にて10月20日（月）1：00〜2：00生放送でお送ります骨盤底筋はなぜ大事なのか？を記事にしました昨日の記事もぜひ！

【アネラの独り言】 2025/10/19

【アネラの独り言】2025/10/19年を重ねるということ。私たちは 年を重ねる、つまり 老化ということを理解している。でもアネラは自分が年をとったということは分かっていない。だから今までできていたことが、突然できなくなったことに戸惑っている様子が感じられる。昨日の散歩でも突然動けなくなって座り込んでしまった。呆然と切なそうな顔　をして私を見つめるアネラ。その様子を見ていると、私が泣きたくなる。私の寿命を5年 この子にあげるから、もう少し昔のように歩いてほしい。年を重ねるということは、人間も動物も切ないものですね。でもその切なさを補ってくれるのはやはり周りの人の 愛なのかなと思う。#akitokomori #通販プレゼンター #企業研修 #nlpコーチ #保護犬との暮らし #シニア犬との暮らし #販売心理学 #着物好きな人と繋がりたい #ワンコなしでは生きて行けません会 #mc #フリーアナウンサー #湖森章月 #古森章斗

リブログ記事骨盤底筋を元気に保つためにできること〜QVCオンエアのお知らせ〜”

骨盤底筋を元気に保つために「年齢を重ねると、トイレが近くなる」――そんな声をよく耳にします。この前、女友達とバス旅行に出かけたときも、女性同士の会話は「次のお手洗い休憩、いつかな？」という話題に。笑いながらも、どこかで不安を感じている様子に、“これも骨盤底筋のサインかもしれないな”と思いました。💠 骨盤底筋の働きは、“支えること”骨盤底筋は、内臓を下からハンモックのように支える筋肉。体の中心を安定させるために欠かせない存在です。でも、長時間の座り仕事や運動不足、冷えや出産、加齢などで少しずつゆるみ、支える力が弱まっていきます💦それが、トイレが近くなったり、姿勢が崩れたりといった日常の“ちょっとした不調”に現れるのです。🌸 日常の中でできるケア骨盤底筋を元気に保つコツは、「特別な運動を頑張る」よりも、“日常の動きを丁寧にする”ことから。たとえば――・座るときに骨盤を立てて背筋をスッと伸ばす・歩くときにお腹を少し引き上げるように意識する・深呼吸をするときに、お腹の奥の“下”が動くのを感じてみるこの“感じる”という意識が、骨盤底筋を目覚めさせる第一歩です。🌿 締めるより、整える骨盤底筋ケアというと「キュッと締める」イメージがありますが、大切なのは“緊張と緩みのバランス”。お風呂でゆっくり湯船に浸かる、寝る前に深呼吸をする、そんな「ゆるめる時間」も筋肉の回復を助けてくれます。💬 わたしの実感として講師という仕事柄、オンラインで長時間座って講義をする日もあります。うっかりすると姿勢が前屈みになってしまうんですよね。そんなときこそ、意識して姿勢を整え、休憩中に軽く骨盤を立て直すだけで、驚くほど体が軽くなるのを感じます。“使う”“整える”“ゆるめる”――この３つをバランスよく続けていくことが、女性としての快適さを守る秘訣なのだと思います。他にも骨盤底筋を元気に保つための運動としてスクワットも推奨されていますね。私もヨガレッスンでは度々やりますが。。。なかなかキツい20日ご紹介するウェルトピアならただ座っているだけで骨盤底筋はもちろん太もも・ヒップまでケアができるので本当に助かるリモコン操作で電源やレベル・モードの切り替えができます。お買い物チャンネルQVCにて20日深夜1時〜2時に初登場しますお得なプライスでのご紹介です。よかったらぜひご視聴くださいませ昨日の記事はこちらから。　なぜ骨盤底筋が大事なのか・・・という内容です。

アネラの独り言2025/10/17

アネラの独り言2025/10/17いつものように夕方の散歩に出かけたらちょうど ガーデンでイルミネーションの点灯式が行われていました。ウィンター シーズンはこのライトアップが散歩のお楽しみになります。だいぶ寒くなってきました。この秋冬も アネラと一緒にたくさんお散歩ができますように♥#アネラ#保護犬#シニア犬#ワンコなしでは生きていけません会#akitokomori#企業研修#セミナー講師#nlpコーチ#フリーアナウンサー#商品アドバイザー 湖森 章月

なぜ、骨盤底筋が大事なのか？〜QVCオンエアのお知らせ〜

なぜ骨盤底筋が大事なの？コーチングで人生のステージを上げる！ライフコーチ＊湖森章月(こもりん）＊です今日はまずお知らせから・・・お買い物チャンネルQVCにて10月20日　深夜1：00〜2：00にて骨盤底筋トレーニングEMSウェルトピアを紹介します自分の勉強も兼ねて、3回にわたって「骨盤底筋」について記していきますねQVCで紹介する新製品「ウェルトピア」この2ヶ月ほど、私も使っています。💠なぜ、骨盤底筋が大事なのか？「最近、なんだか姿勢が悪くなった気がする」「お腹まわりがスッキリしない」「冷えやむくみを感じやすくなった」そんなお悩みの裏にあるのが、骨盤底筋の衰えかもしれません。🩷 骨盤底筋ってどんな筋肉？骨盤底筋は、その名の通り“骨盤の底”にあるハンモックのような筋肉群。内臓を下から支え、排尿や姿勢のコントロールにも関わる、女性にとってまさに「体の要（かなめ）」の存在です。でも、年齢を重ねたり、出産・運動不足・長時間の座り姿勢などが続くと、少しずつハリが失われ、骨盤が後ろに傾きがちになります。すると、下腹部のぽっこりや姿勢の崩れ、腰痛などを引き起こすことも。🌿 骨盤底筋を整えると、いいことがたくさん！・姿勢がスッと整う・お腹・お尻まわりが引き締まる・代謝アップで冷えにくい身体に・内臓の位置が安定し、心身が軽くなる感覚につまり骨盤底筋は、“美しさ”と“健康”のどちらにも欠かせない筋肉。わたし自身の実感として講師として人前に立つとき、姿勢ひとつで「伝わる印象」が大きく変わります。呼吸が深くなり、声も安定し、自然と笑顔も明るくなる。そんな“自分の中心が整う感覚”を支えてくれているのが、まさに骨盤底筋だと感じています。年齢を重ねた方だけでなく20代の方にも今から意識して鍛えて欲しいのがこの骨盤底筋なのですお手軽なコーチングセッション開催していますあなたはこんな風におもったことはないでしょうか？ 「本当は誰かに話を聞いてほしいけど、誰にも言えない」 「身近な人には言いにくくて、モヤモヤが残ったまま」 「アドバイスが欲しいんじゃなくて、ただ聴いてほしいだけなんです」 「やってみたいことがある。誰かに背中を押してほしい・・・」 「ママ友には言いにくいけれど、子育ての悩みについて誰かに話したい」 ・・・その気持ち、よくわかります。誰かに話すだけで、ふっと心が軽くなること、勇気が出ることありますよね。そんな時にぜひ受けてほしいのが実はコーチングセッションなんです。でも、「コーチングってちょっとハードルが高いな」「継続セッションじゃなくて、1回きりでもいいのかな？」「こんな話したら笑われちゃうかな？」そんなふうに感じる方も、きっと多いのではないでしょうか。だからこそ、こんなメニューをつくってみました。『おしゃべりコーチング』　はじめます“ちょっと話すだけで、心がほどける。”そんな時間を、ご一緒できたらと思っています。🟢 1回完結／約６０分（オンラインor お電話）🟢 料金：5,000円（税込）🟢 こんな方にオススメ・誰にも話せない思いを抱えている・頭の中がごちゃごちゃして、整理したい・「自分って本当は何を考えてるの？」と感じている・決断の前に、気持ちを確認してみたい・こもりんと話してみたいな♡という方！🌸誰かに話すだけで、気持ちは整っていくこのセッションでは、アドバイスや正解を私から提示することはありません。（内容によってはご提案をさせていただくことはあります）なぜなら「答えはすでにあなたが持っている」からなのです。それを見つけるために私はあなたの気持ちにそっと寄り添って、静かに聴かせていただく。そんな時間です。思いが言葉になり、言葉が心を整理してくれる。それだけで、前に進める力が生まれることもあるんです。もちろん、ここで伺った内容は絶対に口外しません。安心しておしゃべりを楽しんでください。🍀お申込み方法InstagramのDM、またはアメブロのメッセージからご連絡ください📩初めての方も、お気軽にどうぞ♡・お名前・ご希望日時（第2希望まで）・Zoom or 電話のご希望（その他のご希望があればご相談ください）・ご連絡先メールアドレスをご記入いただけるとスムーズです。・料金をお振り込み頂いたのを確認してから正式な予約と　いたします。またはお申し込みフォームからどうぞ！📌【こもりんのおしゃべりコーチングセッション】誰にも話せないこと、誰かに聞いてほしいこと、新しいことを始めたいけど一歩前に進み出せない、モヤモヤしてる気持ち、ちょっとしたアイディア整理──そんなとき、カフェでおしゃべりするような感覚で気軽にセッションしてみませんか？☕✨▶ お申し込みはこちらから🔗 おしゃべりコーチングお申し込みフォーム

丸の内ランチ会 〜女子会におすすめのお店を教えます！〜

丸の内ランチ会ー仲間がいる幸せーライフコーチ＊湖森章月です。先日、講師仲間の皆さんと丸の内のイタリア料理店でランチをしました。私がチョイスしたお店はoperetta 丸の内トラストタワー店集まった仲間のうち、一人が神戸から参加したのでわかりやすいように東京駅の近くで探しましたここは時間制限なくランチタイムをゆったりと過ごせることができ、女子会にはぴったりのお店。フリードリンクが充実してるのもおすすめのポイント供されたメニューの一部を・・・。大皿でとりわけ式になっています。どれも美味しいのよ。事前に予約を入れておいたのでカーテンで仕切られた個室で、久しぶりに会った皆さんとおしゃべりが大いに盛り上がりました心地よい空間とおいしいお料理、そして笑顔があふれるひととき。気がつけば、会話の中には前向きな言葉とエネルギーがいっぱいに満ちて（写真なので反転してます）この日は、鮫小紋の単衣に結城紬の鶴の型絵の名古屋帯。久しぶりに着物でのお出かけです。私が着物を選ぶのは、自分が楽しむというのももちろんありますが、それだけでなく、「今日お会いする方に、少しでも喜んでいただけたら」という気持ちがあるから。着物には“場を整える力”があるように思います。丁寧に袖を通すと、自分の心まで整って、人と向き合う時間をより大切に感じられるのです。仲間と過ごす時間は、悩みを打ち明けたり、励まし合ったり、新しい情報をシェアしたりと、いつも刺激的。「こんな風に頑張っているんだ」と聞くだけで、自分の中のやる気スイッチも自然にオンになります同じ志を持つ仲間がいることは、本当に心強いことです。それぞれのステージで輝く皆さんの姿が、私の原動力にもなっています。人は一人では成長できない。人とのつながりの中で、自分も成長し磨かれていく――そんなことを改めて感じた、丸の内での豊かな時間でした。

2025/10/14

今日の着物は紫系の鮫小紋単衣。秋らしさをどこかに出したくて、帯揚げはこっくりとしたワインカラー。帯締めは巨峰のような濃いブルー。結城紬の名古屋帯には鳥の模様が描かれています。まだまだ単衣でよさそうな気候。

2025/10/14

久しぶりに着物👘。アネラの世話をしながらの着付けはしんどい💦とりあえず着たので粗が目立つけど、、、。単衣の鮫小紋。鳥の絵柄？の名古屋帯。

アネラのカラーはドーナツ型

プラスチックのエリザベスカラーの代わりに、ふわふわのドーナツ状のカラーを買いました。これだと嫌がらずに洋服だと思ってるのかすんなりと つけてくれます。でも微妙に直径が足りず怪我のところに口が届いちゃう💦つけてもあんまり意味がないかなー。でも 枕のようにして ドーナツに顎を乗せて寝てるのはなかなかよき。アネラは今日も1日 頑張った‼️エリザベスカラー 犬 小型犬 猫 ペット用 ペットグッズ 介護 術後 手術後 犬用 猫用 柔らかい クッション 枕 フェザーカラー 綿入り ドーナツ型 傷舐め防止 引っ掻き防止 傷口保護 怪我 皮膚病 炎症 対策 ヘルスケア 軽量 軽い 装着 簡単 ネッカー ワンちゃん ネコちゃん楽天市場#保護犬を家族に#akitokomori#通販プレゼンター#企業研修#保護犬との暮らし #シニア犬との暮らし #販売心理学 #ワンコなしでは生きて行けません会 #着物好きな人と繋がりたい

ふるさと納税デビュー！熊本の「荒尾梨」が美味しい！

ふるさと納税どうしてますか？コーチングで人生のステージを上げる！ライフコーチ＊湖森章月(こもりん）＊です遅ればせながら、ついに私も「ふるさと納税」デビューしました選んだのは熊本県・荒尾市の特産「荒尾梨」。届いた箱を開けてびっくり！ずっしりとした大きな梨が並んでいて、その存在感に思わず笑みがこぼれます。早速一つ皮をむいて食べてみるとみずみずしさが弾けるように広がり、上品で爽やかな甘さ。あまりのおいしさに、愛犬アネラもテンションUP梨の保護ネットは思わずこうして被せたくなります実は「ふるさと納税」ってよくわからなくて。自分の備忘録のために記事にしておきますね🍀ふるさと納税って、そもそも何？「ふるさと納税」とは、応援したい自治体に寄付をすると、そのお礼として地域の特産品が届く仕組み。しかも、寄付金のうち2,000円を超える部分は翌年の税金から控除される んです。つまり——お気に入りの地域を応援しながら、実質2,000円で豪華な返礼品を楽しめる、というわけ。まさに「お得に社会貢献」ができる制度なんですね。🌸やった方がいい？ ふるさと納税の魅力私が実際に体験して感じた魅力は3つ。 地方の魅力を再発見できる 日本各地の特産品に触れると、旅気分が味わえます。 同じ果物でも地域によって味や香りが違うのも楽しい。　実際ネットで探してみると梨一つとってもいろんな地域で紹介されてるし、どこにしようか迷ってしまうほど。 節税しながら感謝の循環を生む 自分の納税（わずかなものですが）がこの地域のお役に立つという実感が、ちょっと嬉しい おうち時間が豊かになる いつ届くかなぁ〜と届くまでのワクワク感がまるでプレゼント。💡「ふるさと納税」おすすめのやり方初めての方には、ポータルサイト（例：さとふる・ふるさとチョイスなど）を利用するのが簡単。控除額シミュレーターで上限をチェックして、興味のある返礼品を選ぶだけ。もし会社員の方なら「ワンストップ特例制度」を使うと確定申告なしでもOK。書類に印鑑を押して郵送するだけなので、気軽にできそうですね。🍐今回の返礼品「荒尾梨」熊本県荒尾市の名産「荒尾梨」は、全国的にもファンが多い人気の品。豊かな自然と肥沃な土壌に育まれた梨は、驚くほどジューシーで、口当たりがなめらか。大きいので1個を何回かに分けていただいています。しばらくは食後のデザートとしてアネラと一緒に楽しみます「ふるさと納税」は、“誰かのふるさとを、自分のふるさとに感じる” そんな優しい仕組み。私は福岡県生まれなので、九州方面を応援したくこちらを選びました。皆さんはふるさと納税、やっていますか？どこかおすすめはありますか？お手軽なコーチングセッション開催していますあなたはこんな風におもったことはないでしょうか？ 「本当は誰かに話を聞いてほしいけど、誰にも言えない」 「身近な人には言いにくくて、モヤモヤが残ったまま」 「アドバイスが欲しいんじゃなくて、ただ聴いてほしいだけなんです」 「やってみたいことがある。誰かに背中を押してほしい・・・」 「ママ友には言いにくいけれど、子育ての悩みについて誰かに話したい」 ・・・その気持ち、よくわかります。誰かに話すだけで、ふっと心が軽くなること、勇気が出ることありますよね。そんな時にぜひ受けてほしいのが実はコーチングセッションなんです。でも、「コーチングってちょっとハードルが高いな」「継続セッションじゃなくて、1回きりでもいいのかな？」「こんな話したら笑われちゃうかな？」そんなふうに感じる方も、きっと多いのではないでしょうか。だからこそ、こんなメニューをつくってみました。『おしゃべりコーチング』　はじめます“ちょっと話すだけで、心がほどける。”そんな時間を、ご一緒できたらと思っています。🟢 1回完結／約６０分（オンラインor お電話）🟢 料金：5,000円（税込）🟢 こんな方にオススメ・誰にも話せない思いを抱えている・頭の中がごちゃごちゃして、整理したい・「自分って本当は何を考えてるの？」と感じている・決断の前に、気持ちを確認してみたい・こもりんと話してみたいな♡という方！🌸誰かに話すだけで、気持ちは整っていくこのセッションでは、アドバイスや正解を私から提示することはありません。（内容によってはご提案をさせていただくことはあります）なぜなら「答えはすでにあなたが持っている」からなのです。それを見つけるために私はあなたの気持ちにそっと寄り添って、静かに聴かせていただく。そんな時間です。思いが言葉になり、言葉が心を整理してくれる。それだけで、前に進める力が生まれることもあるんです。もちろん、ここで伺った内容は絶対に口外しません。安心しておしゃべりを楽しんでください。🍀お申込み方法InstagramのDM、またはアメブロのメッセージからご連絡ください📩初めての方も、お気軽にどうぞ♡・お名前・ご希望日時（第2希望まで）・Zoom or 電話のご希望（その他のご希望があればご相談ください）・ご連絡先メールアドレスをご記入いただけるとスムーズです。・料金をお振り込み頂いたのを確認してから正式な予約と　いたします。またはお申し込みフォームからどうぞ！10月セッション可能な日程15日（水）21日（火）24日（金）26日（日）27日（月）28日（火）29日（水）それ以降はお問い合わせください。

リブログ記事「自分に勝つ」力をくれるお守り〜鹿島神宮の勝守〜

鹿島神宮の勝守ライフコーチ＊湖森章月です。先日訪れた鹿島神宮で、「勝守（かつまもり）」を授かりました。古くから「武の神様」として知られる鹿島神宮。御祭神は、日本神話に登場する武甕槌大神（たけみかづちのおおかみ）。剣の神様として、悪しきものを祓い、正しい道へと導いてくださる存在です。日本神話に登場する神様の中でも一番強かった神様。そんな神様のご加護を受けた「勝守」は、ただの勝負運アップのお守りではなく、「自分自身に打ち勝つ」ためのお守りとも言われています。深い紺地に金糸が美しく映えるこのお守りには、御祭神、武甕槌大神（たけみかづちのおおかみ）のお姿が刺繍されています。その隣には鹿――鹿島神宮の神使（しんし）です。🍀 勝守のご利益とは？「勝守」というと、スポーツや試験、仕事の競争に勝つためのお守り、というイメージを持つ方も多いでしょう。でも実は、鹿島神宮の勝守は少し意味が深いのです。それは「相手に勝つ」というよりも、「迷いや不安、弱い自分に打ち勝つ」という意味。人は誰しも、不安や迷い、怠け心と向き合いながら生きています。本当の“勝ち”とは、誰かを打ち負かすことではなく、自分の中の弱さに負けないこと。このお守りは、そんな心の在り方を教えてくれます。たとえば…・緊張に負けずに堂々と話したいとき・新しい挑戦を前に、一歩を踏み出したいとき・心が折れそうになったときそんなとき、静かに背中を押してくれるのが「勝守」なんです。🍀 身につけ方のおすすめ勝守は、肌身離さず持ち歩くのが基本です。バッグの内ポケットやお財布の中、通勤カバンなどに入れてもOK。特に「勝負の日」には、胸ポケットなど身体に近い場所に入れておくと良いと言われています。また、いつも目に入る場所に置くのもおすすめだそう。見るたびに「今日も自分に勝とう」と気持ちを整えられそうですね。🍀 いつまで持てばいいの？お守りの「効果の期間」はおおよそ1年とされています。これは神様のエネルギーが一年をかけてあなたを守り、また新たな年の祈りに切り替えるための節目です。一年経ったら、授与いただいた神社にお返しして、新しいお守りを授かると良いようです。遠方で難しい場合は、近くの神社にお納めしても構いません。鹿島神宮の「勝守」は、“勝利”というよりも“成長”を後押ししてくれるお守り。他人との比較ではなく、昨日の自分より一歩前へ――そんな思いで日々を過ごすことが、神様が授けてくださる「真の勝ち」なのかもしれません。2025年もあと3ヶ月。自分と向き合いながら、小さな「勝ち」を積み重ねていきたいですね🍃鹿島神宮についての記事はこちらから。

リブログ記事”歴史ある関東最強のパワースポットを巡る・その3〜香取神宮編〜”

安らぎと実りの神　香取神宮ライフコーチ＊湖森章月です。鹿島神宮、息栖神社と巡った「東国三社めぐり」。いよいよ最後の地、千葉県香取市にある香取神宮（かとりじんぐう） へ──。バスが到着する頃には、すっかり午後の柔らかな光。どこか懐かしいような、優しい空気が迎えてくれました。安らぎと実りの神　香取神宮 〜すべての努力が実を結ぶ場所〜🌸 香取神宮とは香取神宮は、全国に約400社ある香取神社の総本社。下総国の一宮として、古くから信仰を集めてきました。ご祭神は 経津主大神（ふつぬしのおおかみ）。『日本書紀』に登場する“国譲り神話”では、鹿島神宮の武甕槌大神（たけみかづちのおおかみ）と共に国土平定を成し遂げた 国護りの神 とされています。鹿島が「行動」、息栖が「導き」だとすれば、香取はそのすべてを実らせる神。努力や祈りを「形に変える力」を授けてくださる場所です。🌾 香取神宮のご利益香取神宮は、家内安全・安産・心願成就・交通安全・勝運・海上守護など、幅広いご利益で知られています。なかでも特徴的なのは、産業・仕事運・実りの神 としての側面。「結果を出したい」「努力を形にしたい」ときに心強い後押しをしてくださる神さまです。本殿は鮮やかな朱塗りで、荘厳さの中にもどこか柔らかさがあり、参拝すると自然に背筋が伸び、胸の奥がすっと軽くなるようでした。こちらの神社に参拝した時に愛らしい猫がどこからともなく現れてきました。ひっそりと櫻大刀自神社があります。ご祭神は木花之佐久夜毘売。🌿 祈りが形になるエネルギー東国三社を線で結ぶと、きれいな直角二等辺三角形になると言われています。その中に立つと「不思議なことが起こる」──そんな言い伝えも。鹿島で「決意」を、息栖で「導き」を、そして香取で「成就」を。この三社は、まるで人生のプロセスを映しているようです。始める勇気、進む力、そして結果を受け取る心。すべてがひとつにつながる旅でした。神社めぐりとは「お願いをする場所」ではなく、心を整え、未来を迎える準備をする場所なのだと。静かに手を合わせながら、これまでの努力がきっと実を結ぶ──そんな確信のようなものが、胸の奥に満ちていました。三社を巡ることで、人生の「行動 → 導き → 成就」の循環が整うというまさに心の旅でもありました。「導き」の神様・息栖神社の記事はこちらから。

リブログ記事歴史ある関東最強のパワースポットを巡る・その2〜息栖神社編〜”

導きとご縁の神様〜息栖神社ライフコーチ＊湖森章月です。東国三社めぐりの続きです前回のBlogはこちらから鹿島神宮に向かうバスはゆっくりと川沿いの道を走ります。窓の外には、水面に浮かぶ美しい鳥居──こちらが、鹿島神宮の「一之鳥居」。海（北浦）に立つその姿は、まるで神々の世界への“入口”のようでした。神秘的ですよね。古くは鹿島の神さまが香取の神さまのもとへ向かうとき、この鳥居を船でくぐり抜けたと伝わっています。そんな「神々の航路」に沿って進むと、やがて静かに現れるのが、次の目的地 息栖（いきす）神社になります。🕊導きと交通安全の神息栖神社は、茨城県神栖市に鎮座する古社。その名の通り、どこか呼吸が深くなるような清らかな気に包まれています。ご祭神は 天鳥船神（あめのとりふねのかみ）。神々を運ぶ“天の船”を司る神さまで、鹿島神宮の武甕槌大神を導いた案内役でもあります。そのため、交通安全・導き・縁結びのご利益があるといわれています。人とのご縁、タイミング、道の選び方──人生を“正しい方向”へと導いてくださる神さまです。💧 日本三霊泉のひとつ「忍潮井（おしおい）」「忍潮井（おしおい）」は、日本三霊泉のひとつに数えられる神秘の泉。地中に埋められた二つの瓶（かめ）は、向かって右が「男瓶（おがめ）」、左が「女瓶（めがめ）」。それぞれに湧く清水をくみ上げる「お水取り」ができるのですが、古くからこの二つの井戸は縁結びの象徴とされてきました。「男女でそれぞれの井戸の水を汲むと良縁が結ばれる」そんな伝えも残っていて、今も多くの参拝者が訪れるそうです。鹿島神宮の壮大な森とは対照的に、息栖神社の境内はこぢんまりとしています。風が木々を抜ける音や鳥の声…。それだけで心が洗われるようでした。招霊（オガタマ）の木幸運をもたらす精霊が宿るとされる大変縁起の良い樹木。毎年5月頃に、小さく可憐な花を咲かせます。天に向かって真っすぐに枝を伸ばす様子が、精霊を呼ぶと考えられ、古来より大切にされてきました。神事にも多く用いられています。有名な「天岩戸（あまのいわと）」のお話で、岩戸に閉じこもってしまった太陽神、天照大神（アマテラスオオミカミ）を外に誘い出すために舞を踊った女神アメノウズメが手に持っていた枝が招霊（オガタマ）の木の枝であったと伝えられています。「君が代」の歌にも出てくるさざれ石。鹿島の神が“行動”を司る神なら、息栖の神は“導き”を与えてくださる存在。まるで「次のステップへ進むための道筋」をそっと照らしてくれるような、そんな場所です。🚢 神々の航路をたどって鹿島から息栖、そして次に向かうのは千葉の香取神宮。これはまさに、神々が古くから交わしてきた“交流の道”を現代の私たちがたどる旅。関東最強のパワースポットを巡るツアー。日本古来の神々に思いを寄せる旅。この後も続きます。

歴史ある関東最強のパワースポットを巡る！①　〜鹿島神宮編〜

勝利と始まりの神〜鹿島神宮〜コーチングで人生のステージを上げる！ライフコーチ＊湖森章月(こもりん）＊です昨日は友人とともに「東国三社巡り」へ。四季の旅ツアーさんを利用しました。5時起きして乗り込んだバスの車内にて。一緒に行ったトシコ姉さんも眠そう〜関東屈指のパワースポットとして知られる鹿島神宮・息栖神社・香取神宮を一日で巡る東国三社めぐりツアー。歴史ある関東最強のパワースポット鹿島神宮・息栖神社・香取神宮の東国三社は公共交通機関を使うと巡りづらいのですが、バスツアーだからゆったり参拝できます。まずは茨城県鹿嶋市に鎮座する 鹿島神宮。創建はなんと紀元前660年ともいわれ、日本最古級の神社のひとつです。日本神話最強の武神「武甕槌大神（たけみかづちのおおかみ）」ご祭神は『古事記』『日本書紀』にも登場する武甕槌大神（たけみかづちのおおかみ）。天照大神の命を受け、国譲りを成功させた「日本神話最強の神」として知られています。その名の通り勝利・開運・行動力のご利益があるといわれています。戦国武将・源頼朝や徳川家康も信仰したというのも納得。「何かを始める時」「挑戦したい時」に参拝するのにぴったりの神社です。🌿清々しい森と、心が整う参道広大な境内は東京ドーム15個分。うっそうと茂る杉の大木に包まれ、歩くだけで心が整うような気がします。本殿へ続く参道を進む途中、自然の力強さと凛とした空気に背筋がすっと伸びました。途中にある「要石（かなめいし）」は、地震を起こす大ナマズを押さえているという伝説の石。地中深くまで続いているとされ、「大地を鎮める力」「揺るがない心」を授けてくれると言われています。💫エネルギーを受け取る神宮時間防人や武人が鹿島宮に旅の安全・武運を祈って旅立ったことから「鹿島立ち」という言葉がありますが、つまり、始まりの神社なのです。2025年もあと3ヶ月足らず。今年を良い締めくくりにするための三社巡りツアー。ツアーの始まりをこの鹿島神宮からスタートするのは、きっとそんなエネルギーを受け取るためなのだと感じました。#東国三社巡り #鹿島神宮 #パワースポット #開運の旅 #勝負運アップ

2025/10/08

2025/10/08

2025/10/08

おはようございます‼️５時の空。日が昇るのが遅くなりましたね。今日もどうか良い１日でありますように♥