た〜らら、たららんたらららららら〜♪教えて♡

こんにちは╰(*´︶`*)╯

ピアノ・リトミック講師で伴奏ピアニスト♪

そっと寄り添い、癒やしながら

あなたの望む未来に向かって伴走させていただきます♡

話すだけで自己肯定感UP

メンタルコーチの森元明美です。

すごく気になることが・・・。

た〜らら、たららんたららら  ららら〜

たーららら、ららら〜

たーらららら〜〜ん♪

この曲。

友人が口笛で吹いて以降、頭から離れない。笑

気になるポイントは、

どこで聴いたのか

どのテレビで流れてたのか？

ずーっと頭の中をグルグル。

わたしは、た〜ららら♪

でも、友人はて〜ててんてん♪

また違う友人は、てぃ〜ららら♪

曲はみんな知ってるんだけど

口ずさむニュアンスが全然違う。

きっと、100人歌ったら、100通りの言葉が出てくるんだろうな。

耳で聴いたことあるフレーズを

言葉にして表すのって

本当にみんな違う。

メロディーが流れると

まだそれだけ考える幅が広がるけど

こうやって、メロディーなく

言葉だけで考えるのは

本当に難しい。

でも、おもしろすぎる！！！

やっぱり

毎日どんなことでも、笑いながら過ごせるって

幸せだなぁ♡って思います╰(*´︶`*)╯

なので！！

ちょっとだけハードな11月も♡

後半思いっきり楽しもう〜〜！！！

あっ！！

た〜らら、たららんたららら  ららら〜

たーららら、ららら〜

たーらららら〜〜ん♪

教えていただけると

嬉しいでーす(*^ω^*)

【話すだけで自己肯定感UPコーチング】

ありのままの自分で、なりたいわたし・ありたいわたしになるために♡

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通常 60分20000円→期間限定初回5000円

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どんなことでも全てが大きな成功体験♡自己肯定感UPの秘訣

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話すだけで自己肯定感UP

メンタルコーチの森元明美です。

小さな成功体験♡

って聞いて、どんなことを思い浮かべますか？

どんなことでもいいですよ♡

たとえば

玉子焼きが美味しく出来た♡

相手から声をかけられる前に自分から声をかけた♡

丁寧で綺麗な文字が書けれた♡

美味しい珈琲をいれることが出来た♡

時間内に仕事が終わった♡

etc…

どんなことでもOKです。

本当は今朝起きたときから、すでに小さな成功だらけなんですよね〜。

目覚ましで起きれた♡

歯磨きが出来た♡

朝ごはんを残さず全部食べれた♡

とかね(^o^)

そんなのあたりまえのことでしょーーって思っているなんて

もったいない〜〜(´；ω；`)

全てにおいて、小さな成功体験♡なんです。

本当は、全て小さな成功ではなく

どんなことでも全て大きな成功なんだけとね。

どんなことでも全てが成功体験♡

そう思いながら日々過ごしていくと

今よりもっと自己肯定感UPしていくこと間違いなしです♡

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挨拶１つで自己肯定感UPする方法♡

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メンタルコーチの森元明美です。

子どもの頃、挨拶はニコニコ笑顔で大きな声でと

よく言われた記憶があります。

今思い返すと

あたりまえなんですが・・・

あたりまえではないんですよね〜。

この挨拶って、

できているようで、できていない。

できていないようで、できない。

できないようで、する気がない。

とかね。。。

挨拶１つみても、いろいろあります。

いろいろある挨拶ならば

どんな挨拶が嬉しいですか？

相手が喜んでくれる挨拶ができるって

すご〜く素敵です♡

挨拶１つで自己肯定感UPします♡

どうしてかって？

他の誰でもない

たったひとりのあなたが伝えてくれた挨拶だからだよ♡

目の前のあの人に

思いっきり笑顔で伝えてみてね♡

おはよう

こんにちは

こんばんは

おやすみ♡

それだけで幸せになる♡

自己肯定感UPしてくるよ♡

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自分の器が大きく・高く・深くなっていく時♡

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話すだけで自己肯定感UP

メンタルコーチの森元明美です。

自分軸がブレて、迷いが生じる時。

人に言われて、落ち込んでしまう時。

これって、ものすごーくラッキーなことなんですよ(^o^)

今！迷ってる自分。

今！落ち込んでる自分。

そんな自分に出会うことができたんだもん。

そんな自分も認めることができるよ♡

って、思えるように学ぶことができるんだもん♡

そこに気づいた時

必ず迷いはなくなってくる。

迷っても大丈夫。

落ち込んでも大丈夫。

わたしも、

何回も何回も迷って

何回も何回も落ち込んで

それでも、全ては自分のための学びのお時間♡

学ぶことができるって

自分の器がどんどん大きく、深く、高くなっていくことができる♡

いつの間にか

迷いも、落ちこみも

ワクワクに変わることができますように♡

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動いていく勇気がもてない時もある。でも大丈夫♡

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話すだけで自己肯定感UP↑

メンタルコーチの森元明美です。

最近よく言われるのが

【自分では変わったって実感があまりないんだけど・・・】

その後に続く言葉が

【とりあえず○○やってみます♪】とか

【早く○○にならないかな♪】とか。。。！！

皆様、肯定的な言葉がすご〜く出てきてるの♡

このポジティブな発言ってすごい変化だと

わたしは思います♡

とりあえず○○やってみることも

自身の望む未来に向かって、行動をおこしてることだし♪

早く○○にならないかなって思うことで

そうなるための行動をおこしてるし♪

わたし自身も、自分ではよくわからないようで

2年前とは全然違うなって

今は思います♡

（周りの友人によく言われます♡）

1日1日の積み重ねが

3日

1週間

1ヶ月

半年

1年・・・

とりあえず、今！

悩んだり、迷ったりする時間も必要だけれど。

ずーっとそこに居続けるか

ちょっとずつ抜け出していくのかは

やっぱり自分で気づいて

自分で動いていくしかないんだよね。

動いていく勇気が持てない時もある。

でも、大丈夫。

絶対に、大丈夫。

わたしはそう信じてます♡

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