涼しい朝を迎えた、十勝です
曇っていて、最高気温は３４℃の予報
蒸し暑い一日となりそうです
朝からコンビニに寄って
新発売のスィーツを購入
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富良野メロンロール
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魅力的に見えたけど、目をつむって食べると
普通の、美味しいロールケーキ
メロンって感じは、あまり無かったわ
もちろん！日本人は、お箸で食べます
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新し物好きなので、買ってよかった
ふわっふわの甘さ控え目
ロールケーキでした
ついでにセブンで
見切り品を買いました
見切り品は、メントス
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いつも思う、この値段の付け方
「￥６４．８０」って、なに？
最初、ドルで表示してんのかと・・
６４円８銭って意味なのかなぁ。。。。
頼んでいた、治療器が届いたので
昨夜と朝、さっそく使ってみました
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「こり」と「痛み」コースが選べます
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見やすくて、使いやすそう
パットの貼る位置も、絵で指導
この通りに治療すれば、オッケィ
「こり」は低周波、皮膚の表面でマッサージ
「痛み」は電気治療、皮膚の奥まで浸透して治療
まずは電気治療の「痛み」を選んだわ
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膝と足首、腰を治療
放っておけば、３０分で止まる
強さも選べて、お好み治療
ACアダプターで、電源オン！
きままな治療、開始です
テレビを見ながら、ながら治療
本を読みながら、足はビクビク
整骨院でやったら、暇なのです（笑
ホーム治療が、一番長続きする（笑
効果を感じたのは、腰でした
腰が軽くなって、イイ感じ
使い続けて、初めてその効果が分かる
まだ2日目、気長に治療するわ
新しい「物」がやって来たので
猫達は
近寄ってニオイを嗅いだら
離れて行ってしまいました
警戒してた
昨日、友達と話していたら
やはり親の介護のことになった
そんなお年頃になったのを実感
遺品整理に家の処分（贈与）
親の家の名義を早くに変更し、将来は
親の家を建て直して、住む予定の友
別荘感覚で、わくわくしたらしい
しかし古い家は、壁綿がアスベスト
使ってない大きな車庫が２棟
庭にはゴロゴロと、大きな石
典型的な、昭和の家
これを処分するのには
途方も無い時間と金がかかる
それが判明して、がっくりしてた
うんうん、ウチも処分に関しては同じ
そして、自分の親だけど
ワガママ放題、やりたい放題
憎たらしい言葉も、投げかけられる
頭に来るけど、仕方が無い
そっか、ウチだけじゃ無いんだ
同居している母に、困っているのは
ウチだけじゃ無かったと
そこんとこ、共感できて良かった
親のことを重荷に感じるのは
悪いことだと思っているけど
たまにこうして発散させるのも良いのね
自分だけじゃ無かったと。。。
少し心が楽になりましたわ
みんな同じ、がんばろ
帰宅したら、少しだけ
同居している母に、優しく出来た
楽しく会話をしたら、体重が減っていた
昨日より１㎏も減っていた
減量のやり方は、人それぞれ
自分はどんな、減量のやり方がよいか
答えは出てるけど、また言っちゃう
「運動」「ストレッチ」「食事」
「長風呂」「お喋り」「人と会う」
