朝から待っているのモノが、ようやく届いた
宅配ヤマトの追跡を見ても
届く日は分かるが、時間までは分からない
朝から待って、午後１時にようやく届く
しゃーないね
以前から吟味して、よし！買うぞ！
そう意気込んで手に入れました
ジャジャジャジャァ～～～～ン
ドーム型の半ボールと、チューブと空気入れ
この半ボールに空気を入れて、バランスを取りながらトレーニングする
空気は裏から入れるのね
足でシュ！シュ！と入れてたら疲れたので
両手でシュ！シュ！と入れました
すでに汗ビッチョリ
できた！
ドームの両サイドに、チューブを設置します
こんなもんかな
ドームに乗って、バランスをとったり
乗ったまま、チューブで上腕を鍛えたり
ジャンプしてバランス感覚を鍛えたり
いろんなトレーニングの仕方があります
足を乗せると、少し凹むくらいの空気の量でイイかな
自重負荷でバランスをとりながら、筋トレが出来る優れもの
トレーニングおたくとしては、持っていたい一品ですよね
膝の悪い私は、この上に尻を乗せ座り
両腕を振って、上半身ランニングをするつもりなんです
上半身だけで心臓を上下する運動をこなすには
このドーム型が一番
適してる
適してるジムで検証済みなのです
しかし
ジムで上半身ランニングをするのは、ちと恥ずかしい(〃'▽'〃)
なら、買っちゃえ！
ってね
年中ダイエッター
トレーニングおたく
効果なしデブ女
やりすぎデブ女
鳥頭デブ女
・・・・・・
( ｡-_-｡)
いろんな肩書きを持つ私ですが
さてさて
効果はいかほどに？！
興味が沸いたら、あなたもいかが？？
え？
いやだって？？
そうそう、こんなシールがおまけで付いてました
ボジティブな言葉を声に出す・・・・・んだって
「ツイてる ツイてる」
自己啓発となる言葉かどうかはさて置いて
シールをもらったら、貼らずにはいられない
迷うに迷って、ココに貼る
バランスドームの裏
誰も見ないね
(〃'▽'〃)