今日は本来の北海道に戻りました
二日間の猛暑日も過ぎ去り、今朝は・・・・・・・風が冷たいです
昨日も３５℃越の我が街
二日も猛暑日が続いて、猫たちも参ってました
“さっちゃん”・・・・・・・鏡台の上で、このだらけた姿勢を見せてくれた
↓
こんな “さっちゃん” 初めて見ました
「暑いっす。。。。。。。
」
くすくすくすくす
“さっちゃん” を撮っていた時、視線を感じたので振り返ると・・・・・・・・・
“かのこ”↓
なぜ？そこで見ているのだ？
二匹の距離は、こんなんでーーーしった
↓
今日は涼しいから、もう大丈夫かな
さてさて、私が何度もココで発表している「コレステロール」
献血すると調べてくれる、検査成績での総コレステロールの事です
赤十字センターから送られてくる検査成績は、４００mlの献血で１５種類
その中で、唯一！引っかかってるのがコレステロールでした
他はすべて基準値内、酒飲みですがγ-GTPも平均１７と問題なし
献血をし始めて、今回で８回目
最初の献血時は平成２１年で、コレステロールは２７０だった
まぁその時は・・・・ちょっと高いかな？ってなくらいで済ませていた
平成２１年は、それ一回きりの献血だった
引っ越しなどを繰り返して、一つの土地に落ち着いた今
献血なら自分も出来るじゃない！と気がついて
（献血したくても、出来ない人もいます）
平成２８年から、献血に行き始めました
献血して分かった、自分のコレステロール
平成２１年以来行っていなかったから、平成２８年に献血した時はドキドキしていた
検査成績は、案の定。。。。。。。。３０６にまで跳ね上がっていた
しかし、そんな数字が出ていても
たいして気にすることはなく
なんの対処もしてこなかった
ここで、コレステロールの数値を残してみますね
平成２１年８月 ２７０
平成２８年２月 ３０６
平成２８年１０月 ２６９
平成２９年３月 ２７３
平成２９年１１月 ２７８
平成３０年４月 ２９１
平成３０年１２月 ３０８
この数字を見ても、今まで何とも思わなかった
しかし・・・・・昨年の１２月に、突然！
「やばいんじゃね？」
そう不安になったよ。。。。。( 。-_-。)
急に不安になると、もうそれしか頭に無い
病院に行く？
いや、もっと不安材料が増えそうだ
ならどうする？
まずは自分で出来ることをする
自分と押し問答の結果、一つのことをまずは実践してみた
そう、ココでも宣言していた通り
お菓子断ちをしたわけです
実践するにあたって、金は掛けないぞ！と誓う
菓子断ちなら金はかからず、むしろ菓子代も節約できる
一石二鳥じゃん❣
昨年の１２月から菓子断ちをして、半年経過
先週、半年ぶりの献血をしてきました
そして一週間後・・・・・待ちに待った検査成績が赤十字から送られてきました
私のドキドキは止まりません
そぉーーーーっと検査成績のはがきを、はがしてみる
最初は二年前の結果から見えてくる
コレステロールの段をガン見しなから、ゆっくりはがしていった
ゆっくり見ながら、昨年１２月のコレステロール値３０８まで出てきたよ
さぁ・・・・・・・・この次だ。。。。。。。。
そこからは、思いっきり引っぺがしてやったわ！
でも、目は閉じていた
(〃'▽'〃)
あはは
そして、目を開けてみた結果
ダ
ダ
ダ
ダ
ダ
ダ
２４６！
やりましたよ～～～～
いちおう基準値が１４０～２５９となっていたので
基準値内、達成しました
お菓子を絶っただけですが、数値が変わればやる気も出る
今後も食に気をつけて、生きていくぞ
お菓子断ちは、それほど苦にならなかったのが
この結果を得られたのかもね
この調子で、体重も減れば良いのに。。。。。。
なじぇ？
減らぬのだ？
二匹も喜んでくれてます！
さっちゃん
かのこ
たぶん
