こんにちは！
強みを言葉に。あなたブランド創りの専門家
ブランディングコンサルタントの
青池ゆかりです。
イケてる女子はがんばらない
コミュニティ企画中ですが
やはり……
がんばらない方がうまくいく！
昨日もそう痛感しました^^
というのも……
昨日は久しぶりにお顔の施術を
してもらったのですが、
頬から顎のラインがめっちゃ痛い(>_<)
「ゆかりさん、
ずいぶんがんばってましたね？
お仕事大変？ 顔に出てますよ」
言われてようやく、
「あー」と思ったのですが、
知らず知らずのうちに
首から上が緊張状態
になってた(;^_^A
早朝から立て続けにZOOM会議
打合せにコンサル、
それ以外の時間はマニュアル作り……
パソコンの前で
様々な仕事ができちゃうので
時間効率はよいのですが、
それなりに顔は疲れるのですね。
しかも、
資料を提示し細かい字を読んだり
書いたりしながら話をするときに
無意識に顔に力が入るのかも。
文字通り、
ワタシ顔張っちゃったー(>_<)（笑）
いや、
笑いごとではない！
美と健康に支障が及ぶことは、
「イケてる女子道」に反するー
サロンでは
「お顔に力が入らないか、
意識するだけでもだいぶ違いますよ」
とアドバイスをいただきました。
余計な力が入ると
体のバランスが悪くなる
ホント、その通り。
少なくとも
顔でがんばるのは止めます（笑）
仕事に集中するのは悪くないけど、
心も体も無理なく楽に、ですね。
がんばりすぎると
痛みや歪みが起こってきます
仕事の合間に
体を伸ばして深呼吸＼(^o^)／
心も体もバランスのよい
イケてる女子を目指しましょう！
素敵な週末をお過ごしください。