ランチmtg | リーランさんの楽しい食卓•ワクワク編

リーランさんの楽しい食卓•ワクワク編

私リーランが日々作る簡単でヘルシーなお料理をお届けするとともに、その日のトピックスも一緒にお届けします。
よかったら、参考にしてみてくださいね。

すべての美味しいもの好きな皆さんへ


おはようございます。


リーランです。




昨日はランチmtgでした。


私が作ったのは、定番のホテルで煮込んだようなカレー。


これは何度も食べても飽きのこない味です。


パンとサラダとカップケーキをいただきました。


ご馳走様でした。



今回はこの定番•ホテルで煮込んだようなカレーです。




材料は、玉ねぎ、リンゴ、ニンニク、鶏肉、カレー粉です。




まずは玉ねぎをフードプロセッサーでピューレにします。




こんな感じになります。




ニンニク2片をスライスして、脂肪酸バランスオイルで炒めます。




ここに鶏肉のぶつ切りを加えて炒めます。




ピューレを加えます。




リンゴもフードプロセッサーでピューレにします。




これもフライパンに加えます。






800ccの水を加えます。




カレー粉を加えます。




中火スタート→沸騰→弱火で25分加熱します。


この時に混ぜないのがコツです。






25分加熱したら、混ぜます。


25分煮ただけなのに、ホテルででてくる煮込んだようなカレーになります。



☆本日使用した調理器具


•フードプロセッサー(アムウェイフードプロセッサー)


•ステンレス多重構造フライパン(クィーンクックウェア大フライパン)


•電磁調理器(アムウェイインダクションレンジ)


☆本日使用した調味料


•カレー粉(コスモカレー粉中辛)


今日もあなたの食卓がワクワクするものになりますように。



      以上、リーランでした。