一年前から、三木良介さんのロングブレスを
必ず3分～5分程度やってるよ！
最初は半信半疑だったけど3日目くらいから
ハマってきて～毎日しないと違和感を感じます。
一年で8キロ体重が減りウエスト回りも絞れました。健康診断も良好です。
空と太陽のエネルギーをいっばい吸いこんで
体内の息を思いっきり吐き出します。
お勧めですよ^_^
こんにちは
２月初です。
雪や寒風がスゴくて行動範囲に皆さんも悪影響があったかと思いますね。
私も寒さは嫌いではないのですが、どうしても交通機関の遅れや滑ったりで
外出を控えてしまいます。
仕事の方も一区切りし、体力と能力に一休み入れております。
そうそう！....→ 最近ですが、Windowsパソコンが壊れてしまいました。
ネットワークケーブルが接続不能で、再インストールするリカバリーディスクも
紛失していて３日間程メーカや知人やネットなどで問い合わせましたが、
解決出来ませんでした。
修理依頼も検討しましたが、数万円の費用がかかるなら新規購入に決断しました。
iPadのタブレットを早速購入致しました。
起動のスピード感とWi-Fi無線の便利さとこれからの先見性です。
最初１日目は設定で、手こずりましたがしだいになれてさくさくと気持ちよく使えてます。WEBでの印刷もクリアし本当に便利です。
ここ数日上記の苦難と感動がありました。
それでは、また次回ねー！
２月初です。
雪や寒風がスゴくて行動範囲に皆さんも悪影響があったかと思いますね。
私も寒さは嫌いではないのですが、どうしても交通機関の遅れや滑ったりで
外出を控えてしまいます。
仕事の方も一区切りし、体力と能力に一休み入れております。
そうそう！....→ 最近ですが、Windowsパソコンが壊れてしまいました。
ネットワークケーブルが接続不能で、再インストールするリカバリーディスクも
紛失していて３日間程メーカや知人やネットなどで問い合わせましたが、
解決出来ませんでした。
修理依頼も検討しましたが、数万円の費用がかかるなら新規購入に決断しました。
iPadのタブレットを早速購入致しました。
起動のスピード感とWi-Fi無線の便利さとこれからの先見性です。
最初１日目は設定で、手こずりましたがしだいになれてさくさくと気持ちよく使えてます。WEBでの印刷もクリアし本当に便利です。
ここ数日上記の苦難と感動がありました。
それでは、また次回ねー！
元旦、天気のいい朝
７時に目が覚めました。
昨年、
愛犬のネルが旅立っていまでも悲しい。
長女の結婚式は良かったね。
寂しいけどすばらしい事だね。
長男の婚約発表があり、びっくりした。
でも可愛い女性が家族になる事はうれしいね
今年はシフトチェンジを実践したい。
新たな挑戦の時でもあります。
昨年、身体能力をあげる宣言をして９０％は実践できました。
体重８キロ減、体脂肪源、血糖数値減など２度の検診で良好でした。
仕事の方でもフルに時間を使いスキルを上げました。
安心安全と結果を本年は出せるようスタートしたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします。
７時に目が覚めました。
昨年、
愛犬のネルが旅立っていまでも悲しい。
長女の結婚式は良かったね。
寂しいけどすばらしい事だね。
長男の婚約発表があり、びっくりした。
でも可愛い女性が家族になる事はうれしいね
今年はシフトチェンジを実践したい。
新たな挑戦の時でもあります。
昨年、身体能力をあげる宣言をして９０％は実践できました。
体重８キロ減、体脂肪源、血糖数値減など２度の検診で良好でした。
仕事の方でもフルに時間を使いスキルを上げました。
安心安全と結果を本年は出せるようスタートしたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします。