最近、人の話を聴いていてよく感じることは、
「自分を一番大切にしていない人が、なんて多いのだろう」
ということです。
〇〇だから、自分はダメなんですよね、的な会話がとても軽く飛び交っています。
でもね、あなたの言葉を一番近くで聞いている耳は…あなたの耳なんですよ！
それがあなたの人生における信じ込みを創り上げてしまう…恐ろしや。
わたくしがいつもクライアントさんにお伝えすることは、
「まず自分を大切にして下さい。
自分を大切にするとは、自分の自尊心を守ること。
他人と比較する必要はない。
しかし自分にできる、と思うことに絶対手を抜かないこと。
つねに自己新記録に挑戦する。出し惜しみをしない。
それが一番大切な自尊心を守ことなんですよ。」
ということです。
人それぞれ、いろんな考え方はあると思いますが、自己受容＝他者受容の原則を
考えれば、自分を大切にする人ほど、他者を大切に出来るといえるのではないで
しょうか。
今日はぜひ「自分を大切にする」ことにフォーカスしてみて下さい。