心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。
先日、なんと、
人生初のラジオ収録に臨みました！！！
パーソナリティの方が、私の活動に興味を持ってくださり、
応援したいとお声をかけてくださったのです。
ラジオ局は「ホンマルラジオ大阪」。
こちらのラジオ局は、ちょっとユニークな運営で、
スポンサーが一切ついておらず、
ゲストが出演料を支払って出演する形式です。
スポンサーがつかないことで、
誹謗中傷や公序良俗に反すること以外は、どんな内容を喋ってもOK！！
あなたの熱い思いを伝えてください！！というラジオ局です。
お話をいただいて、
面白そうだ！！と思い、出演を決めさせていただきました
そして迎えた収録の日。
ラジオって、自分で喋っている声も、
ヘッドホンからリアルタイムで聞こえるんですね！
自分の話す声を耳から聴きながら喋る・・・
初めての感覚で面白かったです
人前でお話をすることについて、
私はあまり緊張しないタイプなのですが、
でも、30分一本勝負！と思ったら、
（30分の番組で、収録は一度きりのぶっつけ本番です
）
さすがにちょっと緊張したのか
途中で頭が真っ白になったり、
話そうと思っていたことをラスト3分で思い出したり・・・笑
満足の出来！！とは行きませんでしたが
その時の精一杯をお話できたかなと思います。
心の仕組みを知ることで、
自分の気持ちに寄り添って理解してあげることで、
それだけでも、和らぐ苦しみがある。
そのことを、少しでも多くの方に知っていただけたら…
そんな思いでお話させていただきました。
収録はあっという間に終了！！
緊張感溢れる、けれども楽しい時間でした
30分という短い時間なので、
「こころの仕組み」という点では、
あまりしっかりとはお伝えできていませんが
（色々とお伝えしたいことがあって、
少し話がとっ散らかってしまいました・・・反省
）
けれども、
「徳山なおこって、どんな人？どんな感じ？？」
というのを知っていただくには、
実際に話しているのを聴いていただくのは
役に立つかなと思います＾＾
ということで、ちょっと恥ずかしいですが、
ご興味がありましたら、ぜひ聴いてやってください
以下のURLから、スマホやパソコンでいつでもどこでも聴いていただけます。
徳山なおこって、どんな人？どんな感じ？？
ご興味のある方は、ぜひ実際に話している様子を聴いてみてください
なお、
2019年1月25日（金）に、
京都・丹波橋で開催するセミナーでは、
ストレスや悩みが軽くなる！
～今日から使える、楽になるための心理学～
と題して、
更に詳しい「こころの仕組み」をお伝えします。
先日の親子関係セミナーでも大変ご好評をいただいた
「自分の本当の気持ち・感情に寄り添うワーク」も行いますので、
ご興味のある方は、どうぞお気軽にご参加くださいね
セミナー詳細、お申込み
ストレスや悩みが軽くなる！
～今日から使える、楽になるための心理学～
【日時】2019年1月25日（金）13時15分～15時30分（13時開場）
※終了時間は若干延長する可能性がございます。
※セミナー終了後にフリートークの時間を設けます。（最大16時30分まで）
お時間のある方はどうぞ引き続きご参加ください＾＾
【場所】京都市呉竹文化センター 2階 第3会議室
京阪本線、近鉄京都線「丹波橋駅」西口すぐ
【参加費】5,000円
※事前のお振込みとなります。
【お申込みフォーム】https://ws.formzu.net/dist/S46034156/
※お申込み後に自動返信メールが届きます。
「cominghome193@gmail.com」からのメールが受信できるよう設定をお願い致します。
❖セミナーの内容❖
＊人間のこころに共通する「恐れ」
＊こころの仕組み
・顕在意識と潜在意識について
・抑圧と投影
＊自分の「本当の気持ち」「感情」に目を向けることについて
＊ワーク
・事実と解釈を分けてみよう！
・セラピーを体験してみよう！
＊質疑応答
※内容は一部変更する可能性がございます。
※こちらの講座でお伝えする心理学は、「インテグレイテッド心理学」に基づいたものとなります。
❖こんな方に❖
＊人間関係や職場、家族間のストレスや悩みを感じている
＊ストレスや悩みが楽になるヒントを得たい
＊自分の気持ち・感情がよく分からない
＊つい自己否定をしてしまって辛い
＊「こころの仕組み」を知りたい
＊本質的に楽になるために必要なことを知りたい
不定期にメルマガをお送りしております。
内容は、心の仕組みや、あなたがほっと楽になるためのヒント・・・
ご希望の方は以下の登録フォームよりお申込みくださいませ。
「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストのダウンロードは、以下のブログ内の「お申込みフォーム」からお申込みください。
・セッションを何回受ければ楽になれるの？？
・「ネガティブ・ナルシズム」とは…その① ～今まで何をやっても楽にならなかったあなたへ～
・「自己肯定感を高める、自己愛を高める」って、どうすればいいの？
・「自分で自分を愛する」なんて、私には絶対に無理だと思っていました。
・「自己愛」ってどういうこと？～自分の中の深い愛に気付く～
・自分が何を感じているのか？自分の気持ちに意識を向けることについて。
・苦しみを「誰かに何とかしてもらいたい」と思っている間は...
・他者を攻撃するよりも、自分の内に愛を向けてみる。
・楽になるためのメソッドやツールでも、苦しくなるものは、思い切って諦めて、捨てていいんじゃない？
心を紐解くカウンセリングで、潜在意識にある根本の原因を探り、
最先端のセラピーでそれらを解放して行きます。
ご自身でも気付いていなかった潜在意識の思いや感情を知ることで、
自然と自分への深い理解や愛が生まれ、心が楽になって行く・・・
そのプロセスを大切にしています。
自身の経験から、自己否定や生きづらさ、親子関係・家族関係の悩み、
複雑性トラウマ（愛着障害、アダルトチルドレン）、不安障害、トラウマなど・・・
苦しみを感じている方の心に寄り添うセッションを、対面とオンラインにて行っています。
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じわじわと、あなたの中で自然に、
自分への愛や優しさが増えて行く。
そして、楽になって行く。
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