こんにちは～
今日の中途覚醒は1時半。朝ご飯食べてまた寝てそれから過食嘔吐はしなかったです
良かった～。
良かった～。次男の登校日の為朝6時前に起きて、朝ご飯は菓子パンが良いとの事で冷凍庫に入ってたの解凍。旦那のランチの鮭おにぎり作ってまた寝た。
二度寝から11時半に起きて、ウォーキングがてら買い物へ。
今日は気温が31℃まで上がって久しぶりに暑い～。日傘さして行かなかったの後悔。4000歩位しか歩かなかった。
今朝の体重62.0kg。
昨日と一緒～昨日はお腹が張ってたので夕ご飯はいつもの焼き芋と枝豆は食べず。麻婆豆腐味見してバームクーヘン食べた。
次男の帰りが14時半と遅かった。次男のランチに魚介醤油味のつけ麺作ったよ。
私はいつものサラダとパスコの全粒粉入り食パンでチーズトースト
今日は暑かったのでアイスコーヒーが美味しかったな～
ミックスナッツも食べた。
ミックスナッツも食べた。来月の外食で行くしんぱち食堂のホームページ見て楽しんでました。多分ほっけ頼むかな
食べる事大好きだからいつもブログも食事記録みたいになってますね。
まだ右足小指の捻挫した所が痛むので、スニーカー履けない。治り遅いのかな？まだ小指自体腫れてる。
今日は遅く起きたのであまり長く歩けなかったけど、明日はもっと歩くかな。
ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～