身体は正直、久々にリラックス。



こんにちは～ウインク


今日は車の修理でディーラーに来ています。


なんか空間が心地よくてまったりブログを書いてリラックスしています。


マッサージチェアーがあるので使用中。


脚が浮腫んでいるので気持ちいいなぁ～。


ドリンクサービスも充実していて、早速カプチーノを飲みましたコーヒー美味しかった。


17日から始まった食生活改善の方は、いい感じに経過していますおねがい


ただ脚が浮腫んでいるので塩分には注意しないとな～。


ひじき煮と千切り大根煮が美味しくて美味しくてついついつまみ食いしちゃいます。





いつもの朝ご飯照れ
食物繊維意識しているから毎朝サラダ豆食べてます。りんご酢の炭酸水割りも飲んでます。


食生活改善の効果があって、ここんとこ毎日お通じ出てますニコニコ


今日は夕方に次男の矯正歯科あるから、忙しいけど気分がいいから乗り切れそう。


摂食障害はなかなか寛解までが難しい病気だけど、いざ自分が治すんだと思えばい良い方向に向かって行くんだなと思えてきました。


もう車の修理も終わってスッキリして、スーパーでの買い物も済ませて帰宅しました。


旦那に修理行くの面倒くさいっていってブーブー言ってたけど、行ってみると良いこともあるもんだなおねがい


ではではこれから明日のお弁当のおかず、夕ご飯、自分の為の食事作りやります。


ではでは皆様午後も良い時間を～照れ