こんにちは〜
今日は中食で楽々ランチ。
地元の唐揚げ屋さんでワンプレートを頼みました。
どうや〜この迫力満点の絵面
これはダイエット中と言えども、食べねばなるまい。
プレーン2個とチキン南蛮1個を美味しく味わって食べました～ここのお米もウマい♡
今日買った食料の数々♡
奥の方に写っている煮込みカツ丼も食べました。
全部は一気に食べないけど、菓子パン達は子供達や旦那のおやつに。
あっ、でも次男のランチはUFO焼きそばにホイップメロンパン。
たまにはよかです。
私はセブンの練乳ミルクフランスを少しだけデザートとして食べました。
美味しく食べるって、幸せだなぁ
今朝は休日ながらも、5時に起きてゆっくり家事をしながら過ごしてました
食べたものは、ヨーグルト、ライ麦チーズトースト半分、ごろグラ、筑前煮、キレートレモン、梅の実…
ミックスナッツにレーズンとチーズも食べたかな？
うん、ちょっと食べ過ぎた。
でも今日も昨日に引き続きウォーキングを1万歩以上行ってるし運動の方は好調。
昨日は長男の午後から保護者会だったのでちょい疲れました。
体重も横ばいで今朝は58.85kgとまぁいいでしょう。
そうだな〜57.0kgまで行けばよしとするかな。
とりあえずセレモニースーツが楽に着こなせるように、食事に運動に程よく頑張ろ
食事はダイエットしてるにしては、ちょっと量が多いけど運動は頑張ってるし、あとひといき。
出来るだけストレスかからないように、ほどほどに食べながらやって行きたいです。
今晩は鶏手羽元と白菜の水炊き。
ランチを食べ終わった流れで、機嫌良く準備も終わり、洗濯物を畳み終えたら流石に疲れが…
小一時間ほどウトウト出来て気持ちが良かった〜
明日は雨予想だけど、ウォーキングはどうかな？
暖かい陽気で身体が動き、旦那と一緒に山までウォーキングもして気分良く過ごせた日でした。
セレモニースーツに合わすローヒールのパンプスも買えたし良かった。
ではではまた～✨