こんばんは〜
夕食用の年越し蕎麦と天ぷらをゲット
お昼のスーパーは結構混んでいて、
みんな夕方は家でまったりするんだろうね。
昨日は丸々としたさつま芋4本天ぷらにしました～
流石に疲れましたわ
なんか芋天作るの疲れるわ〜ってぼやいてたら、
旦那が揚げるのお手伝いしてくれた
今日の家族のランチはお寿司、カツ丼、カップラーメン、菓子パンにフルーツ。
カツ丼とカップラーメンは私も食べたよ。
二口位ずつ食べたかな？
本命はお刺し身にノンアルスパークリングワイン
お昼からお腹いっぱいにするのが嫌なので、
お刺し身は一切れずつ食べて後は夕食に。
くるみゆべしも一個食べました。
美味しかったな
のりしおのポテチもつまむ。
大晦日という事で梅酒の梅の実を買って貰った。
断酒してもう3年以上？もっとかな？
断酒前は朝から白ワイン飲んだりしてた。
仕事してた時も、朝に少しだけ飲んでたり…
仕事から帰宅後も、家族のご飯とは別に、
お酒にあう焼ほっけ、お刺し身、ボイル海老とかを準備してキッチンでお酒飲んでたりしてた。
この時は過食嘔吐も毎日していて、
体重は今よりも2kg位痩せていたけど、
健康的な生活を送れていなかった。
なんで思い返したかというと、
旦那が年末年始用にチョーヤの梅酒を買っていて、
それの梅の実を貰ったら、
飲みたくなってしまって、
夕方に少量飲んでしまったんだ。
その時はショックじゃなかったんだけど、
段々懺悔する気分になって…
だから、ブログにでも書いて気持ちを楽にしたかった。
はっきり言って梅酒に入っている梅の実はよくて、
梅酒飲んだら駄目とも言えなくもないんだけど、
断酒中だしやっぱりいけないよね。
大晦日でちょっとした気の緩みがそうさせたのか。
もう梅酒、いやお酒は飲みません。
お酒大好きなんだけどね。
梅の実も年末年始用に買ってある一袋だけで終わり。
ブランデーケーキは流石に食べても大丈夫だよね？！
今は逃走中見ながらまったりしてるとこ。
まだお腹が空いてないし、
年越し蕎麦はまだ先かな。
あっ、お通じは今日3回あってスッキリでした。
（刺激性下剤はたまにはいいよね😌）
昨日の焼肉をたらふく食べた分がなくなった感じ。
ごめんなさい。
お腹の調子についてもつい敏感になってしまってます
朝58.5→朝後59.0以上→昼前58.3→夕前58.6kg
（今の時期、私は体重計に載っていないと不安。
体重が増えてると余計に馬鹿食いしちゃう癖があるので。病的なほど体重計に載ってるのは自覚しています。）
ブログでは旦那に言えないような事も書いたり、
（例えば今日の少量の飲酒）
自分の食べたものや気になる体重、
お通じの事←ごめんなさい🙏
何気ない日常生活を書いたりと、
書く事で気持ちを落ち着かせて、
後で読み返した時に、自分がどれだけ成長しているのかも分かるので、
今の所は無理なく続けています。
こんな拙いブログに遊びに来ていただいて、
ありがとうございます。
そしてこれからもよろしくお願いいたします。
今年も残りわずかですが、
みなさま暖かくして年越ししましょう