こんにちは
心理セラピストのたかや和世です
ここ数年、当たり前に使われている
「手放す」
という表現
ですが、
なかなか手放す事ができないんです
とか、
まだ手放せていないんです
など、それを放せない自分にもどかしいというか、ダメだしをしちゃうというか・・・
「手放し」
が自分をしんどくさせちゃってる方もいらっしゃるみたいですね
そんな方々は、本当に手放したいと思っているのかって事をいまいちど自分に聞いてみて欲しい
・どうして手放す事を選択したのか
・なぜ手放すと自分の望む未来に進めると思っているのか？
内観してみるのもありです。
内観の仕方がわからない方は、サロンにお越しください。
お手伝いさせていただきます。
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