とか起きていると、眠気通り越してしまいますね（汗）
家に帰ってもなかなか寝付けなかったです(°°；)
幸いにも明日からお休みなので、ゆっくりしたいと思います！
体重：６６．６ｋｇ
体脂肪率：１５．５％
内臓脂肪レベル：４（標準）
骨格筋率：３９．９％
体年齢：２３才
基礎代謝：１６１３ｋｃａｌ
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今日の夜勤いったら、夏休み含みの３連休！
がんばってきます！
体重：６７．２ｋｇ
体脂肪率：１８．４％
内臓脂肪レベル：４（標準）
骨格筋率：３６．７％
体年齢：２７才
基礎代謝：１５９７ｋｃａｌ
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前々から気になっていた、プロテインを買ってみました(・ω・)
お試しで一月くらい続けていきたいと思います＾＾
ソイプロテインっていう「大豆」由来のプロテインなんですが、味は・・・
うーむ、おいしいものではない(・・；)
プロテインってこんなもんなのかな？（汗）
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：１７．９％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３７．８％
体年齢：２６才
基礎代謝：１６１５ｋｃａｌ
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夜勤明けに行ってきました～(＾o＾)
仮眠とったので、１８時くらいに現地に着いたけど、人がいっぱい(ｘ＿ｘ)
ゆっくり見てまわりたかったけど、そんな余裕はありませんでした；；（今日は～２０時まで）
そんな中、気になった焼酎カップを購入☆
黒ベースに薄水色が綺麗なのです(°ω°)
あと、招く気が全くない（どっちの手も招いてない）、ある意味潔い猫の焼物があったので購入。一つ一つ表情や大きさが違う手作り感がすごく気に入りました＾＾
病気や災厄を「招かない」でね。
明日（９／１１）も引き続きお祭りがあるみたいなので、興味のある方はお出かけしてみてはどうでしょう～？
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：１６．２％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３９．４％
体年齢：２４才
基礎代謝：１６２９ｋｃａｌ
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昨日は緊急対応で２３時くらいまで残業・・・
ご飯たべて、体重測って即寝ｚｚｚ
結構寝られたので、元気です☆
夜勤がんばってきます～(｀・□・´)
【９０日目】
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：１８．１％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３７．５％
体年齢：２６才
基礎代謝：１６１３ｋｃａｌ
【９１日目】
体重：６７．３ｋｇ
体脂肪率：１７．７％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３７．９％
体年齢：２６才
基礎代謝：１６０７ｋｃａｌ
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