どうやら８月付けで異動らしいっす。
謎の人事っす。
でも、ランクを上げてもらったので・・・
その分は死ぬほど働きます！
がんばれ、わっち！←ｗ
体重：７０．７ｋｇ
体脂肪率：１８．５％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３７．７％
体年齢：２９才
基礎代謝：１６６２ｋｃａｌ
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ジョギングしようかと思ったけど、振動で頭がガンガンするくらいだったので、軽いウォーキングにしました。
気温が高かったので、一応お茶を持ってぷらりぷらり。
朝起きたときはかなり浮腫んでいた顔も歩いたあとはすっきり。
二日酔いもなくなりました（°▽°
夜勤があるので、軽く仮眠ｚｚｚ
ちょっとばかり眠い気もするけど、いってきます～
体重：７０．９ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
内臓脂肪レベル：６（標準）
骨格筋率：３６．９％
体年齢：３０才
基礎代謝：１６５７ｋｃａｌ
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中華料理の食べ放題、飲み放題。
訓練後の飲み会で行ってきました。
疲れと眠さでグロッキー状態でしたが、やはりお腹は減っていたのでしょう。
食べまくり～の、飲みまくり～
あんだけ飲み食いして２９８０円とか安すぎるやん。
次の飲み会でも使おうかな（°▽、°）
さてさて、肝心の体重は・・・
＋２．７ｋｇ
ほとんどビールだろうけれども、いきなりぶっちぎりましたなぁ（汗）
頭もがんがんするし、アルコール飛ばしのジョギングをしてきますかねぇ。
体重：７２．４ｋｇ
体脂肪率：１９．２％
内臓脂肪レベル：６（標準）
骨格筋率：３７．３％
体年齢：３０才
基礎代謝：１６８６ｋｃａｌ
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今日の訓練の勉強してたら朝になってもた（・ω・；
覚醒状態にあるのかあまり眠くは無いですが・・・
身体には悪いんだろうな（汗
訓練後の飲み会になるころには、眠さＭＡＸってところでしょうね（°▽°；；
がんばってきます！
体重：６９．７ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３６．５％
体年齢：２９才
基礎代謝：１６３５ｋｃａｌ
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運動することが増えたからか、いままでよりもお腹が減るようになってきた。
食べても一応は体重が落ちてきているから、代謝は増えているのだろうけど、どこまで食べてもいいのかが難しいですね・・・
飢餓状態が続くとエネルギーを吸収しやすい身体、太りやすい身体になると聞きますし。
まあ、悩んでてもしかたないか（笑）
明日は訓練があるから勉強しやんとあかん＞＜
体重：６９．９ｋｇ
体脂肪率：１５．８％
内臓脂肪レベル：５（標準）
骨格筋率：３９．８％
体年齢：２６才
基礎代謝：１６６８ｋｃａｌ
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