【１９日目】最近涼しい

雨がほどよく降って気温が下がるので、走るには丁度いいですね。

湿度もあるので、のどがつぶれないのもいいですｗ

雨でない限りは毎日だいたい同じ距離を走っているのですが、筋肉痛になることがなくなりました。明日は距離を伸ばしてみようかな！

体重：７０．６ｋｇ

体脂肪率：１９．８％

内臓脂肪レベル：５（標準）

骨格筋率：３６．２％

体年齢：３０才

基礎代謝：１６４８ｋｃａｌ

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