SPICASONLINEにレシピが紹介されました！

ゆかりです。
掲載のお知らせです！

SPICAS ONLINEの【体が喜ぶ美容ごはん】に五十嵐豪のレシピが紹介されました！

アボカドを使用したレシピ２品、「夏の紫外線で疲れた肌に！　サーモンのたたきアボカドナッツソース」と「ハリのある肌をつくる　鶏とアボカドの豆乳クリームグラタン」をご紹介しています。

美活女子は必見です♪ぜひご覧ください＾＾

【テレビ出演】本日23時50分有田とマツコと男と女に出演！

豪です。

今日はテレビ出演の日！

有田とマツコと男と女に出演します。

23時50分からです。

マツコさんの食質改善をプレゼンしてきます。

お楽しみに！

【出版】美顔レシピ研究家 遠藤ゆかりが毎日食べたい麹の献立１００を出版しました！

ゆかりです。
レシピ本出版のご紹介です！



私、美顔レシピ研究家 遠藤ゆかり監修の【毎日食べたい麹の献立１００】が発売されました！

レシピ本では、麹（塩麹、しょうゆ麹、みそ麹、甘麹）を使った写真付きレシピ８０品とアレンジレシピ２０品が掲載されています。

「健康・キレイ」をコンセプトに、美容に嬉しいレシピ盛りだくさんです！美活女子の皆さんにもお役立て頂けたらうれしいです。

記念写真を撮っていただきました＾＾

本屋さんで見かけましたらぜひご覧いただけると嬉しいです。