SPICAS ONLINEにレシピが紹介されました！

ゆかりです。
掲載のお知らせです！

SPICAS ONLINEの【体が喜ぶ美容ごはん】に五十嵐豪のレシピが紹介されました！

亜麻仁油を使用したレシピ２品、「亜麻仁とビタミンで抗酸化肌！　菜の花のトマト酢浸し」と「胃腸を整え体の中からキレイに！春キャベツと佐原のフレークサラダ」をご紹介しています。

美活女子は必見です♪ぜひご覧ください＾＾

【掲載情報】まいにちお弁当日和にレシピが掲載されました！

ゆかりです。
掲載のお知らせです！

本日発売のまいにちお弁当日和No.３にしかない料理研究家 五十嵐豪のレシピが掲載されました！

テーマは【爆食弁当】。

がっつり食べごたえのあるメニューをご紹介しています！

お弁当日和を見ていると魅力的なメニューが盛りだくさんなので、お弁当づくりのモチベーションがアップする気がします♪

書店などで見かけましたらぜひご覧下さい＾＾

oha４!のLIFEコンシェルジュに五十嵐豪が出演！

ゆかりです。
テレビ出演情報のお知らせです！

しかない料理研究家 五十嵐豪が明日日本テレビoha４!（４：００～５：５０まで放送）の【LIFEコンシェルジュ】のコーナーに出演します。五十嵐は隔週でレギュラー出演しています。



明日ご紹介するのは、大盛りダイエットレシピ。

お腹いっぱい食べても約３５０kcalの大盛りダイエットレシピ２品をご紹介しますよ！

大盛りだけど低カロリー、な大盛りダイエットレシピ。ぜひご覧下さい＾＾
５時過ぎの出演です！