ケアする人をケアしたい。
現役ソーシャルワーカーＣｏ．mariです!
今週は仕事、キツかったです(；一_一)
カンファレンス続き、調整の必要なケース対応が続くと結構ぐったりきます。
特に、今はケアマネ業なのでカンファレンスの調整やその場での司会、議事録作成も担っているので
気を使います。
この週末は温泉行こうと思います!(^^)!
絶不調だった昨年秋には
休みの日は昼前まで起きたくても起きることができませんでした。
でも、休みの日に寝すぎたり、何もせずに過ごしてしまうとかえって調子を崩すことが分かったので
できるだけ平日と同じように起きだして
普段できない家事や買い物をするようにしています。
休日は好きなこと、やりたいことを存分にして心身ともに充電したいものです。
前の休日にはインフルエンザ騒動で明け暮れたので
この週末は自分の好きなことをして過ごそうと思います。