ご覧いただき有難うございます。
前回は２号に渡って
【苦手な人とどう接するのか】
【苦手な人とどう接するのか②】
についてお話させて頂きました。
今回のお話は
【笑顔の作り方】です。
皆様はどんな時に笑顔になりますか？
心の底から嬉しい・楽しい・面白いと
思える時に笑顔になりますよね？
ただ社会に出るとそれだけではありません。
上司や取引先や色々な方が
面白くない事を言った時にも
笑顔で対応しなければいけません。
気分が乗らない時
プライベートで嫌な事があった時
そんな時にも笑顔にならないといけない時があります。
そうです。
愛想笑いです。
いつも楽しくて心底笑える事ばかりなら全然良いのですが、
愛想笑いしなければいけない時は
そのトレーニングをしなければいけません。
一番重要なのは
日頃から目や頬や口元のスマイル筋を鍛えたり、ほぐしたりして下さい。
1日5分
・目を大きく開けたり閉じたり
・口を大きく縦や横に開けたり
・頬を両親指でグリグリマッサージしたりして下さい。
表情が乏しい人や あまり話さない人は今すぐ鍛える事をお勧めします。
印象の良い表情のポイント
・目が細くなる
・目尻が下がる
・シワができる
・口角が上がる
・口が開く
・前歯を見せる
この6つを意識して下さい。
1人の時も常に訓練して
顔にインプットさせて
いつでもその表情を作れる様にしましょう。
ただずっと笑顔だと それはそれで良くないので、
真剣に話をする時、ここは伝えたいと言う時は真顔になった方が
より伝わりやすいです。
それでは今日はここまで。
次回
【笑顔の作り方②】では・・・
•得する笑顔と損する笑顔 についてお話したいと思います。
最後までご覧いただき有難うございます。
良ければ読者登録宜しくお願いします♪
最後までご覧いただき有難うございます。
良ければ読者登録宜しくお願いします♪