モーニング

本日打ち合わせで都内まで。

10時にファミレスに入ったら、モーニングビュッフェのご案内が

10時半の終了まであまり時間はなかったけど、デザートもあり、美味しそうだったので決めました

好きなものばかり並んでて、ワクワクホテルの朝食みたい

終了ギリギリ10時25分に、盛りに盛って、あとはゆっくり食べました。

その後13時まで好きなものばかりを食べて飲んで

よっち隊長も喜んでいたが脂肪も喜んでいたであろう🐷

ゆる〜いダイエット中ではありますが、ずっとドリンクバーより良かったかな。どうせお昼は食べるんだしね！

なかなかいい打ち合わせになりました

そして夜は

しっかりお腹が空くのね🐷🐷

ってことで

寝ながらトレーニングやろっ

この寝ながらトレーニング、簡単楽チン、気が向いたら何度でもやれるので、続いてるし、筋肉に効いてる。

と思う

と信じて続けよう

と思う