小美玉市
訪問パーソナルトレーニング/ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。
陽が伸びて来て、日中は暖かさも感じるようになりました。
春ももうすぐですかね。
今年こそ、偕楽園の梅まつりに行けたら行きたいなぁ
こんにちは。
おはようございます。
小美玉市
訪問パーソナルトレーニング
ピラティストレーナーの三好です。
先日、お客様から頂いた嬉しいお声をシェアさせて頂きます。
＊本人から掲載の許可を得ています。
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今日は久しぶりのレッスンありがとうございました😆
先生やみなさんとわいわい話ながらの一時楽しかったです😁
体がほぐれたせいか、家事をしてても楽になりました😅
ピラティスとみなさんとのお話しながらのレッスンは特効薬でした。
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E様、お心こもったメッセージが僕の活力になります。ありがとうございました。
リラックスして、笑い、身体にいい運動をする。
ピラティスのレッスンは身体の処方箋ですね😊
また来てくださいねー🎶
レッスン情報はこちら
こんにちは。
小美玉市
訪問パーソナルトレーニング
ピラティストレーナーの三好です。
一日の中で、ゆったりする時間や自分に投資する時間を意識的に確保するようになりました。
以前は、少し時間が空けば携帯のゲームやSNS…
気がつけば「え、もうこんな時間に！？」
なんて事も…ありました💦
今は意識的に本を読むようにしました。
本の世界は著者の世界が広がり、到底自分では考えられない発想の仕方や表現があります。
ですので、自然と自分の世界観や可能性も広がるんじゃないかなーと思っている次第です。
どんなジャンルでも勧められたら、読みますので皆さんのオススメの本を教えて下さい
そして、最近買ったサーモスのフタ付きマグカップ。
ステンレス製の魔法びん構造で保温力が抜群！
ホコリを防ぐフタもついているので、読書のお供に最強！！
読書も捗る捗る