茨城の訪問パーソナルトレーナー《コンフォートフィジカルサポート》ストレッチ&ピラティス -117ページ目

茨城の訪問パーソナルトレーナー《コンフォートフィジカルサポート》ストレッチ&ピラティス

茨城の訪問パーソナルトレーニング「コンフォートフィジカルサポート」のブログです。

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こんばんは。

訪問運動指導/ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。



学生の頃の僕


日曜日、、、、あぁ、サザエさん。


休みが終わる〜明日からまた学校かぁ〜〜。
はぁ〜。


こんな感じで、日曜日の夜は中々に憂鬱でした。
学生の頃は学生なりの悩みがあって、それは今にしてみたらすごくすごく小さな事。

乗り越えてしまったら、なんて事ない小さな事。
人の進化は辛い時にこそあるものだと思っています。




さて、月曜日は一週間の始まりの方が多いと思います。

はぁ今週も始まりかぁ。なんて考えは捨てましょう。
仕事だろうと、何だろうと明日はやってくる。




明日は「明るい日」と書きます。



根拠は分かりませんが、昔の人が決めたんだから、きっと明るい!!



明後日は「明るい後日」


明明後日に至っては「明るい明るい後日」


なんて前向きな日本人!!笑






明日は明るいんです!
前向きな姿勢でシャキーンといきましょう!



コンフォートフィジカルサポート
こんにちは。

訪問運動指導/ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。


カーリング女子の銅メダル🥉
スピードスケート高木菜那選手の金メダル🥇
東京マラソンで設楽悠太選手が日本新記録㊗️


ハッピーなニュースが続いていますね。



僕個人の最近のハッピーニュースは…


Amazonで読みたかった中古本を大量ゲット。



中古本は10冊買って、1000円以下。
破格の値段でインプットできるので、すごく嬉しいです。


なんとも地味な情報ですみません…笑


あとは…身体の調子がすこぶる良い!!笑



消化の良いものを取ったり、良く噛んで食べたり、寝る前に身体をしっかり温めたり。おじいちゃんみたいな事を言っていますが効果ありです!


消化はかなり体力使うみたいですので、なんだか疲れやすい方は消化で負担がかかっているのかもしれないです。



皆さんのハッピーニュースは何ですか😆?
こんばんは。

小美玉市
訪問運動指導/ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。



2/24(土)
セントラルパークカフェ水戸で朝ピラティスレッスンを開催しました。



今朝は冷え込んでいましたが、空気が澄んでいて朝日がとても綺麗な朝でした。



3名の方と楽しくお話しつつ、じっくりストレッチをして身体をほぐしていきました。



そして、お楽しみのブレックファースト。
今日は期間限定ブイヤベースをチョイス。



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朝から動くとからだもスッキリして、脳も活性化します。

一日が充実していないと、人はそれを夜に後回しにします。
夜の活動は惰性的になり、良質な睡眠が得られません。

ポイントは朝にあり!



次回は3/24(土)

レッスンスタートが7:20〜になりますので宜しくお願いします。


レッスン料は1000円です。
別途お食事代が必要となります。


ご予約は
今すぐ


さぁ、暖かくなってきます。
そろそろ冬眠から覚めて、活動的な生活を習慣化させましょう。