コンフォートフィジカルサポート
三好 拓己
毎月１度限定のセントラルパークカフェでの朝活レッスン！
今日の内容は「身体をほぐす」でした。
参加者の方々とお話をしながら、ゆっくり身体を伸ばすストレッチをしたり、自分でできるマッサージをしたり。
共通の話題で盛り上がると顔の表情も次第に緩んでいきますね。
ちょっと身体を動かした後に朝食を頂きます。
今日はチーズオムレツ(パン＆サラダ)＋ケーキを頂きました。
アニメに出てきそうなブラックフォレストケーキ。ベリーの酸味とチョコの甘みがマッチした大人の味です！
次回は１月１９（土）朝７時２０分からです。
参加費は￥1,000＋朝食代
駐車場あります。
来年こそは早起き頑張るぞ！という方、運動を始めたい方は是非ご参加下さいね。
運動初心者向けのレッスンになります。
定員８名
お申込みはセントラルパークカフェ水戸まで。
TEL：029-239-5041
みよし
「ご質問、ご相談、リクエスト」などは下記の質問箱から匿名でできます。お気軽にどうぞ。
https://peing.net/ja/takumiyoshi?event=0
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