小美玉市 訪問パーソナルトレーニング
コンフォートフィジカルサポートの三好です。
本屋さんによく行きます。陳列されている本をみて、世の中はこういう事を求めているんだなぁとか観察するのが好きなので。
昨日もレッスンの合間に、本屋さんに立ち寄ったらこの本に出会いました。
石田ゆり子さんのフォトエッセイ。
以前から、素敵な大人の女性だなぁと好感を持ってTVやInstagramなどみていましたが、本を発見したので即買いです。
石田ゆり子さんは、ピラティスを継続的に習っている事を以前TVで言っていました。
この本の中にも、石田ゆり子さんが想うピラティスの事についても触れられています。
ピラティスは
「生きる事が楽になるエクササイズ」
と紹介されている通り、まさにそうだと思いました。
同世代の方や若い世代の方に向けたメッセージも含まれています。
人生楽しく健康に老後を生きたい方は是非ピラティスで体づくりをされてはいかがでしょうか？
小美玉市
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