昨日の小美玉ピラティスレッスン前の時間、毎回ご参加いただく方と談笑中に
いかに自分の時間を大切に、自分らしく生きることについて
お話を聞かせていただきました。
小美玉ピラティスレッスンにご参加頂いている方の９割は女性でして、
主婦の方が半数以上になります。
女性は家庭に入ると、家族のために毎日ご飯を作ったり、洗濯や掃除も任せられることが多く、常に誰かのために動いていらっしゃいますよね。
今では専業主婦の方も少なく、日中お仕事をされている方でも同じように家事をされていると、自分の時間っていつあるの？って思うこともあるそうです。
〇〇のためにしてあげる事は優しさに満ちた行動。
誰かのためにしてあげるという思いは動くエネルギーになるでしょう。
この〇〇の中に「自分」は入っていますでしょうか？
自分を大切にし、いつまでも健康でいたい。
そう皆さんお話くださいますし、その選択肢の中にピラティスがありますと。
皆さんは今の自分、未来の自分のためにしてあげていることはありますか？