こんにちは。
訪問パーソナルトレーニングのコンフォートフィジカルサポートです✨
いつもご覧頂きありがとうございます♪
コンフォートフィジカルサポートでは、訪問パーソナルトレーニングの他に、グループレッスンも定期的に行なっております。
ピラティスレッスン
☆毎週水曜 18:30～19:30(¥1,000)
☆毎週土曜 16:30～17:30(¥1,000)
@ピュアホールおがわ 小美玉市小川216-7
ヨガマットのレンタルあります。
≪レッスン効果≫
☆夜によく眠れます
☆よく笑います
☆とにかく笑います
☆肌ツヤがよくなります
☆元気100倍になります
普段は意識しにくい体幹深部のインナーマッスルを鍛えることで、身体のバランスを整えます。
柔軟性のある、しなやかで綺麗な姿勢を目指して楽しく動いていきましょう。
呼吸と動きを繋げるように意識する為、自律神経のバランスも整えられます。
運動が苦手な方や、運動に慣れていないけれど運動が必要と感じている方にも安心してご参加頂ける内容です。
広い駐車場もありますので、ご安心くださいませ。
ご予約やお問い合わせはお気軽に✨
☎️0120-959-306 みよし まで
皆様のご連絡をお待ちしております。
くま師匠もお待ちしています🐻