あなたは、混乱してわからなくなってしまうことがありますか？
ヒステリックになったり、自分で自分を追い詰めておかしくなってしまうようなことはないですか？
おはようございます。
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
先日、こちらの２本の記事を書きました。
抑圧された感情が自分を傷つける・・
抑圧された感情が人を傷つける・・
今日は、抑圧した感情が正気を失わせるということについて書きたいと思います。
今日は、行き場を失った感情が暴走して、自分で自分をおかしくさせてしまうということについて書きます。
行き場を失った感情が自分を傷つけるのでもなく人を傷つけるのでもない時、人は自分で自分を分からなくさせることがあります。
正気を失うことによって、何とか自分を保とうとするのでしょう。
正気を失うというのはどういうことでしょうか？
自分で自分を分からなくさせます。
頭をかきむしるかもしれません。
奇妙な行動を繰り返すこともあるかもしれません。
壁を殴ったり、頭を打ち付けて、壁に穴をあけることもあるかもしれません。
自分が作った想像のストーリーに逃げ込む人もいます。
幻覚を見たり、幻聴が聞こえる人もいるかもしれません。
最悪の場合精神的な病気になることもあります。
もし、あなた自身が自分のことだと思うなら、自分のために感情を健全に吐き出す方法を見つけて下さい。
あなたが、正気を失うのはあなた自身が深く傷ついているからです。
あなた自身が行き場の失った感情を抱えているからです。
あまりにヒドイなら心療内科やカウンセリングを利用した方がいいでしょう。
具体的な感情の吐き出し方については近日中に記事にまとめます。
こちらのメール講座の中でも書いていますのでまだ登録していない方は、ぜひ登録して下さい。