あなたは彼と距離感があってなかなか親密になれないと感じることはないでしょうか？
なぜ、距離感があるのでしょうか？
今日は、ひとつの事例を通して、なぜ距離感があるのかということをお話します。
おはようございます。
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
なぜ彼との距離感があるのでしょうか？
ある女性は、
「嫌われたくない・・」
「ダメだと思われたくない・・」
という気持ちが強くありました。
彼の前で『いい彼女』でいたかったのです。
でもなぜいい彼女でいたいのでしょうか？
実は、彼女の場合、それは母親に対してやっていたことでした。
彼女の母親は厳しく、「あれはダメ！これはダメ！」という人でした。
だから『いい子』になろうと必死だったのです。
『いい子』にならないと「見捨てられる」という思いが強かったのです。
そして、近くにいるとダメ出しされるので、ダメ出しされないように自然と母親と距離をおくようになったそうです。
ダメ出しされて「見捨てられたくない」から距離を置くようになったのですね。
そして、彼女は気付いたら、それを彼にもやっていたのです。
彼に対しても『いい子（いい彼女）』でいたいのです。
なぜなら、『いい子（いい彼女）』でいないと『見捨てられる』と感じているからです。
見捨てられたくないから『いい子（いい彼女）』でいようと頑張っているのですね。
そして、『いい子（いい彼女）』でいるためには、距離を保たなければいけなかったのです。
だから彼との距離もなかなか縮まらないわけですね。
でもこれは苦しい生き方ですよね・・
どうすればいいのでしょうか？
「母親に見捨てられることはない」と感覚で分かるといいですよね。
あるいは、「たとえ母親に見捨てられたとしてもかまわない」と思えるといいですね。
「母親に見捨てられる = 彼に見捨てられる」ではないとわかればいいのです。
あるいはまた、見捨てられるとか見捨てられないという考えがなくなればいいわけですね。
こんな風に、
「いつか見捨てられるんじゃないか」
「●●をしていないと見捨てられるんじゃないか」
というような不安を『見捨てられ不安』といいます。
この見捨てられ不安を解消するためにメンタルブロック解除セラピーをオススメしています。
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