最近、「好きな人ができない・・」「関係が深まらない・・」という人が増えていると聞きます。
カウンセリングにもそういう悩みの方もいらっしゃいます。
一体、何が問題なのでしょうか？
おはようございます。
恋愛、婚活がうまくいかないのには必ず原因があります。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
最近、「好きな人ができない・・」「関係が深まらない・・」という人が増えていると聞きます。
カウンセリングにもそういう悩みの方もいらっしゃいます。
何が問題なのでしょうか？
人が人を好きになる時、大きく2種類あると思います。
１，一目惚れ
２，親近感を抱いて徐々に好きになる。
この内、１，一目惚れ についてはけっこう本能的なところが大きいのかなと思いますので今日はおいておきましょう。
問題は、２，親近感を抱いて徐々に好きになる。というパターンですね。
これがうまくいかないと、好きになれないということが起こりやすくなると思います。
人と人が信頼関係を築くことを心理学では、ラポールと言ったりします。
「心が通い合っている」「どんなことでも打明けられる」「言ったことが十分に理解される」と感じられる関係。
などと説明されます。
一言で言えば「心が通い合っている」関係のことです。
では、どうすれば「心が通い合う」関係になれるのでしょうか？
そのためには先ず、「心が通い合う」関係を邪魔するものを取り除くのが一番効果的だと思います。
というのはつまりメンタルブロックを解除するということですね。
確かに「心が通い合う」関係をつくるのにテクニックというものがあって、それも非常に効果的です。
ですが、そのまえに「心が通い合う」関係をジャマするものがあってはいくらテクニックを使ってもうまくいきません。
心の奥底で、「私は、誰とも心を通わせたくない！」と思っているとしたら・・・
いくらテクニックを学んだところで、
うまくいくものもうまくいきませんよね。
では、「心が通い合う」関係になるのを拒否するメンタルブロックとは何でしょうか？
主にこちらの５つがあるかなと思います。
１，人との距離が縮まるのが怖い。（カベをつくって距離をおいてしまう）※男性恐怖、女性恐怖も含みます。
２，感情を抑えこんでしまって感じない。
３、恋愛関係になるのが怖い。不安。恋愛とか愛情がよくわからない。
４，傷つくこと、嫌われることが怖い。失敗が怖い。
５，幸せになってはいけない。
※過去の恋愛のトラウマなどもここに含めておきます。
それぞれリンクを貼っておきましたのでメンタルブロックを確認して、チェックしてみてください。
それぞれの詳しい説明はまた明日以降します。
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