幸せになりたい・・。それは人間なら誰でも思うことだと思います。
でも、苦痛から●●する人生では幸せな人生はなかなか実現しません。
今日はそんなお話をします。
おはようございます。
恋愛、婚活がうまくいかないのには必ず原因があります。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
苦痛から●●する人生では、なかなかうまくいきません。
●●とは何でしょうか？
ちょっと考えてみて下さい。
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答え発表です！(笑)
苦痛から逃避する人生ではなかなかうまくいきません。
そうです。
逃げまわっていてはやっぱりうまくいかないんです。
例えば、夏休みの宿題を例にしてみます。
あなたは小学生の時、夏休みの宿題にどんな風に取り組みましたか？
１、夏休み開始10日くらいで終わらせてしまった。
２、夏休み全体でペース配分して無理なく計画的に終わらせた。
３，最後の３日、（あるいは新学期始まってすぐ）くらいで徹夜(てつや)で仕上げた。
４，やらない(笑)
さて、あなたはどの答えが一番近いでしょうか？
ちなみに僕は明らかに毎年最後のほうで慌ててやるタイプでしたね。
典型的な苦痛から逃げまわっている生き方でしたね(笑)
これだと夏休みも前半はいいんです。
だけど、後半になると、そろそろ宿題やらないとマズイなぁ～と何だかイヤな気分を感じながら過ごすことになったりします。
それなら少しイヤでもさっさと終わらせて、残りの期間を楽しんだ方が実は幸せだってわかりますよね。
それでもギリギリでもまだやる人はいいですよね。
結局やらずにいたらどうなるでしょうか？
先生には怒られるし、結局やらされるハメになったり、学校行くのがイヤになったりするかもしれません。
あるいはずっとうしろめたいまま過ごすことになるかもしれません。
それでもそれが夏休みの宿題レベルならその内忘れて問題ではなくなりますね。
でも、それがあなたにとっての人生の課題だったらどうでしょうか？
向き合わなければ一生ついてまわる可能性が高いです。
そして、実は、向き合うのは辛いこともありますが、強い気持ちで向き合っている時の方がむしろ充実していたりもします。
もちろん、その問題を克服した先にはもっと幸せで充実した未来が待っています。
問題・課題は人によって違います。
職場にうまく溶け込めないのが課題の人もいるかもしれません。
人目を異常に気にしてしまうのがあなたの課題かもしれません。
友人や恋人ができないことがあなたの悩みであり課題かもしれません。
あなたが、その問題・課題から逃げまわっているとなかなか幸せはやって来ません。
たしかに向き合うのはしんどいかもしれません。
でもしんどければ、しんどいほどそれがあなたが幸せになるための鍵になるでしょう。
なぜなら、本当にどうでもよければそもそも気にならないからです。
それが気になるならあなたは、無意識にそこにこだわっているのです。
もちろん、弱っている時期、決意が固まらない時期あると思います。
でも、ごまかさないで欲しいのです。
私は、今、弱っているから、今は棚上げしよう。
でも今年の5月にはこの問題に取り組みたい。
という風に考えましょう。
うやむやにして趣味に逃げたりして、ずっと逃げまわっていると、後悔することになってしまいます。
ある米国の調査によると、人は死ぬ間際に、「してしまった過ち」を後悔することはあまりないそうです。
それよりも「しなかったこと」を後悔するそうです。
そして、死ぬ間際では、「結果」はどちらでもよく、ただ純粋にチャレンジしなかったことを悔やむそうです。
あなたもより幸せな人生を実現したいのなら、今の自分の課題から目を背(そむ)けるのはやめましょう。
少なくとも今スグできなくても、いずれは真正面から向きあおうと思ってください。
そして、できれば期限を切ってください。
でないと、「いつか向きあおう」で一生が終わってしまうかもしれません。
ひたすらごまかすことは後悔につながってしまいますよ。
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