うまくいくって怖いことですよね？
カウンセリングでいい効果が出始めると怖くなる場合があります。
おはようございます。
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
うまくいくって怖いことですよね？
カウンセリングでいい効果が出始めると怖くなる場合があります。
例えば、あるクライアントさんは、いつもイヤなことがあると激しく落ち込んでいました。
そんな理由から、カウンセリングを何度か受けてもらいました。
そして、最近では、かなりイヤなことがあっても落ち込まなくなったそうです。
それなら素直に喜べばいいところですが、そのクライアントさんは「怖い・・」と思ったそうです(笑)
でも、これってありがちなことです。
人間って慣れしたんだところが1番安心だったりします。
このクライアントさんは、イヤなことがあって激しく落ち込むのがイヤだからこそカウンセリングに来ました。
ところが、イヤなことがあっても激しく落ち込まないというパターンは未知の体験だったわけです。
それで、怖くなってしまったんですね。
誰にでも多かれ少なかれありますよね。
何もかも順調だと、そのうち、よくないことがあるんじゃないかって身構えてしまうこと。
ある意味健全ですね。
人間は慣れ親しんだ安心な領域から出るのがとても怖いのです。
でも、大丈夫です。
最初は、望んだはずの状況に戸惑い、怖いとすら思うとしても、徐々にその状態が当たり前になってきます。
そうすると定着していきますね。
「自分は落ち込まなくてもいいんだ！」
「自分は幸せでもいいんだ！」
と思えて来るわけですね。
新しい出来事、新しい体験は、不安がつきものです。
でも、その不安を乗り越えた先に色々なものが見えて来ますね。
怖いかもしれなけれど、不安を恐れすぎず、どんどん新しい領域を切り開いて行きたいですね！
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