おはようございます。
彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。恋愛・婚活の心の悩みを解決する
心理カウンセラーの吉田亮介です。
さて、今日は、恋愛依存症について書きます。
あなたは、恋愛しないと不安で不安で仕方ないということはないですか？
そして、だからこそ、恋人（彼）を切らしたことがないというような状態です。
もしそうなら、それは、程度の差はあっても恋愛依存症の可能性がありますね。
と言っても、何も困っていないならそれでOKです。
恋人を切らさない＝恋愛依存症ではありません。
寂しいとか、多少の不安くらいは誰でもあることです。
でも、ものすごく不安になる場合は、依存症かもしれません。
依存症というと、あなたは何を連想しますか？
ギャンブル依存症。
アルコール依存症。
ワーカホリック（仕事依存症）
リストカットも常態化するとある種の依存症ですね。
最近では、スマホ依存症もあると聞きました。
そして、恋愛依存症です。
この中で言えば比較的マシな感じもしますが、依存症には変わりありません。
実は、こうした依存症には共通する点があります。
それは「不安」です。
心がすごく不安なので何か寄りかかるものが欲しくて依存症になるのです。
その依存する対象が恋人だと恋愛依存症になります。
では、その不安はどこから来るのでしょうか？
そして、何が原因なのでしょうか？
答えは基本的に親子関係です。
親子関係がしっかりしていて、自分は愛されているとある程度感じられていると、
恋愛依存症はもちろん、何かに過度に依存する可能性は薄くなります。
自分の中に安心感があるので、依存する必要がないのです。
もちろん、純粋に好きで熱中している場合は、依存ではないです。それは依存というより熱中ですね。
また心の奥底で、自分は、『存在する価値がない』と感じていることも多いですね。
だから、カウンセリングを通して『自分は存在する価値がある』という感覚が芽生えてくると、
依存が軽減したり、なくなったりすることがあります。
結局、恋愛依存症の根本原因は、『自分は存在する価値がない』と感じていたり、
『愛される価値がない』と感じていたりすることから来る不安にあるということですね。
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