「親子関係で苦しんでいるあなたへ ３か月で その悩み・トラウマ（心の傷）を解消します。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
昨日は残暑で暑かったですね(^_^)
日中は久し振りに暑いなと感じました。
さて、「ネガティブ大好き」というのが今日のタイトルですが、悩みが絶えない人ってネガティブ思考なことが多いですね。
という僕もかつてはそうでした。
本当に自他ともに認める超ネガティブ人間でした。
我ながら、ものすごくネガティブでした。
で、そうすると周りの人に言われるんですよね。
「吉田はネガティブが好きなんだよ。イヤだイヤだって言うけど本当は好きなんだよ。」って。
そして、僕はとても不愉快でした。
そして、内心こんな風に思いました。
「はぁ！？ネガティブなのは全くその通りだけど、誰が好きだって！？」
「誰が好き好んでネガティブなんだよ！！やめられるなら、今この瞬間にもやめたいね！と。」
そうなんです。たしかに、ネガティブだけど、好きでは全くないと思いました。
たぶん、昔の僕と同じような状況にいるあなたは首をタテに振っているのではないでしょうか！？
ところが！！
ところがなんです！！
僕はそれから数年してから、ある時気付きました。あ、やっぱり俺、ネガティブ好きなんだ！！と。
キッカケはいくつかありました。
ある時、ポジティブ思考で行こう的な本を読みました。
僕は、けっこう、本を読むとその気になりやすいんです。
なので、ポジティブ思考で行こう的な本を読むと読んだ直後はその気になります。
そして、１，２週間くらい本のとおりにやってみるんです。
ポジティブ思考にチャレンジしたのも１度や２度ではなかったと思います。
この時も初チャレンジではなかったと思いますが、今まで以上に徹底した本の内容でした。
ネガティブな情報は一切シャットアウトしましょうというような。
ニュースもネガティブなニュースはみません。
で、ネットニュースでもネガティブなタイトルはスルーするわけです。
でも、その時、ネガティブなタイトルにものすごく強くひかれました。
だから、それを観ないのが辛いんです。
それから、テレビもネガティブなものは避けます。
でも、こちらもネガティブな内容のテレビ番組に強くひかれていて、それをみないとものすごく物足りないんです。
「あー、もの足りない！！」
と強く思いました。
さらに、思考についてもネガティブ思考はやめていくんですが、何とももの足りないんです。
違和感もありありだし、刺激が足りないんですよね。
この時です。
「あー、俺はやっぱりネガティブ大好きだったんだ！！」と気付いたのは。
誰に言われたわけでもなく自分自身で気付いたことで根拠もあったので衝撃でした。
まさか、本当に好きでやっているとは思っていなかったからです。
もちろん、最初は違ったかもしれません。
でも、いつしかネガティブが当たり前になりすぎてしまった。
そして、ネガティブでないと満足できないようになっていたのです。
ネガティブ思考だというあなたも誰が好き好んでネガティブなもんですか！
と思うなら、ぜひネガティブ断ちを期間限定でいいのでやってみて下さい。
その時、実はネガティブが好きになっている自分に気付くかもしれませんよ。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「「親子関係で苦しんでいるあなたへ ３か月で その悩み・トラウマ（心の傷）を解消します。」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒親・毒母から自由になって自分の人生を生きるためのカウンセリングをしています。
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