こんばんは
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消する。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
前回に続き、メンタルブロックがどうやってできるのか？
というところにスポットを当ててお話してみたいと思います。
メンタルブロックがどうやってできるのか？
大きく言うと以下の３つです。
１，ショッキングな体験をする。
２，継続的に何度も同じような体験をする。
３，親を始め影響力の強いひとのマネをする。
まず「１，ショッキングな体験をする。」をするは前回お話ししましたね。
今回は、「２，継続的に何度も同じような体験する。」についてお話します。
僕の例をお話します。
僕はいつも生のキャベツをサラダに入れて食べます。
ところがある日、ちょっと薬品っぽい味がしたんです。
たぶん、残留農薬です。
１回だけならたまたまかなと思って終わりです。
ところがその後、何度も続いたので、「キャベツ＝薬品の味」と学習してしまいました。
何となくキャベツをみるとイヤ味を連想してしまいます。
実は買う場所の問題で違うところで買えば問題ないのです。
ですが、一度、「キャベツ＝薬品の味」と覚えてしまうとなかなか忘れられないのです。
例としてはとても軽いものを出しましたが原理はわかりましたでしょうか？
人間関係でも恋愛でも仕事でも原理は同じです。
例えば、あなたが男性から雑に扱われたとします。
1度なら、
「機嫌が悪かったのかな？」とか。
「あの人は私のことがあんまりスキじゃないのかな？」
で終わります。
でも、そういう経験が、他の男性も含めて何度も続くとします。
すると、「私は男性に好かれない」という信念にまでなってしまいます。
これはメンタルブロックですよね。
確かに、男性に近づかなければ二度とそんなイヤな想いをしなくて済むかもしれません。
ですが、それが本当にあなたの望むことでしょうか？
話を元に戻しますね。
こんな風に1回、1回はそこまでショッキングではないとしても、何度も繰り返されることで学習を強化してしまうことがあります。
そして、それは固い信念となりあなたの人生をジャマするメンタルブロックとなることがあるんです。
これが「２，継続的に何度も同じような体験をする。」というメンタルブロックができてしまう代表的なパターンの2つ目です。
次回は、最後に「３，親を始め影響力の強いひとのマネをする。」についてお話しますね。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消。
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